ある日のお弁当

生活クラブ生協で買ってきたヘルシーなお弁当。

ロールキャベツ、ほうれん草のゴマ和え、たくあん、マカロニグラタン（玉葱のスライスとえのきとマカロニでグラタンになっている）、根菜煮、ポテトサラダ（じゃがいも、人参、玉葱のスライス、卵）。丸大豆醤油、粗精糖、食酢、みりん、卵、小麦粉、なたね油。

かぼちゃのはさみ揚げ
かぼちゃ、豚ひき、玉葱、卵、塩、パン粉、なたね油。

ここのお弁当はヘルシーで体にもいいお弁当なので好き

それに料理の参考になります