今日は梅雨の晴れ間。気温がぐんと上がって暑くなりました。朝さんぽに行ってきました。朝つゆに顔が濡れているから変な顔になっている
またまた久しぶりに電車に乗ってM市にある銀行までお出かけ。お昼は高島屋のお弁当にしました。ひじきご飯美味しい😋
topsのチーズケーキも買ってきました。
濃厚で美味しい😋の。
お気に入りのブロガーさんのおすすめの唐津産カットわかめがやっと届きました。今日はわかめの味噌汁にします
topsのチーズケーキも買ってきました。
お気に入りのブロガーさんのおすすめの唐津産カットわかめがやっと届きました。今日はわかめの味噌汁にします
土曜日は☀️。朝さんぽに行ってきました。
4人のランチはピザハットのMY BOXデラックス✖️4個。1人用で食べ応えあり。美味しかった😋
今日はお孫くんが遊びに来て嬉しかったのですが、疲れた〜。お孫くんの半端ないパワーに犬のチョコも怖がっていました
夜はバーミヤンでレタスチャーハン、餃子、杏仁豆腐でした。
ハチミツ商品が大好き。山田養蜂所の18穀米、プロポリススプレー。ミツロウラップとはちみつらっきょうは贈呈品。（お得意様なのね）
水曜日は強い日差しで暑くなりました。お弁当を作ってからの朝さんぽは7時になってしまいます💦
お弁当は、昨夜の残りのチキンのトマト煮、しそ梅竜田、マカロニサラダ、フルーツトマト、ゆで卵。チョコレートとヤクルト1000付。
oisixの梅しごとから梅シロップのキット。
梅を綺麗に洗って、丁寧に拭いてヘタを取ってから氷砂糖と交互に入れます。1日1回ゆすって、10日から3週間で出来上がり。楽しみだなぁ😊
ちゃんとシールも付いている😃
夕方、京都に行っていた友達が地元に帰ってきて目利きの銀次（居酒屋）へ。たっぷり話しました。奈良、京都のお土産いただきました😁
日曜日、朝から公園まで3000歩のおさんぽ。今日は一日中曇っていましたが、夕方から雨が降ってきました☂️
昨夜は娘（次女）宅へ。家の中は猫が数匹のんびり歩いています。
和むね〜
サイゼリアで夕食をシェアしながらたっぷり食べた後は、娘の旦那くんの誕生日をケーキでお祝い🎂おめでとう🎈
スヌーピーと仲間たち刺し子フリークロス（フェリシモ）が届きました。今日からまたちくちく始めますよ〜。
曇りのち晴れ。今日も公園までおさんぽ（3000歩）してきました。お昼には運動のためにジムへ。音波マシーン10分、レッグプレス20回3セット、チェストプレス20回2セット、ショルダープレス18回のみ、水素吸引15分を。
今日のお弁当は大葉つくね、肉じゃが、ほうれん草のごま和え、フルーツトマト。チョコレート、ヤクルト1000付きでした。
本日アマゾンでショッピングしたものが到着しました。アマゾンは欲しい物が何でも買えてお気に入りです。ポロシャツはジムで、やまやのうまだし減塩は美味しいし、車中泊ガイドはどこに行こうかなと夢が膨らみます。
『棒が一本あったとさ〜〜6月6日雨ザーザー降ってきて。。。』絵描き歌を思い出す日です。なぜか毎年思い出します。今日は曇り。公園一周して3000歩。今日のチョコは笑っている😆
今朝はお弁当お休みです👍
先日もお話ししましたがクリニックより生活習慣病 療養計画書をもらいました。
運動処方はウォーキング・バイクトレーニングで30分以上。下半身をメインに筋トレを行い、代謝を上げるだそうです。昨日に引き続きジムに行こうとしたら、体が重くて行けませんでした
ニュースでは今日は不安定な天気と言っていましたが、10時ごろには日が刺してきたので公園までおさんぽ。
展望山に上がってみました。
今日は3000歩。暑くなって犬のチョコがハーハーしてきたので、少し抱っこして帰りました。
刺し子綿麻マルチクロスが出来上がりました。毎日ちくちく刺すのが楽しいんですが、出来上がったものは何に使用するのか予定はありません何に使ったらいいでしょうか。これで家にある刺し子は全部終わりました。またちくちくやりたいので、新しい物を仕入れます。
何に使ったらいいでしょうか。これで家にある刺し子は全部終わりました。またちくちくやりたいので、新しい物を仕入れます。
風が気持ちよい朝です。
今日のお弁当は焼き鮭、牛肉のしぐれ煮、マカロニサラダ、プチトマト、きゅうりの漬物、カリカリ梅じゃこです。
昨夜牛肉のしぐれ煮を作りました。
いつも『白ごはん.com』を参考にして料理しています。
久〜しぶりにジムに行きました🏃➡️音波マシーン10分、水素吸引15分他、
今日は慣らしということで1時間ほど。（無理はせず）
2軒先にカルディがあるので、たっぷりお菓子を買ってきました。すべて美味しいのよね😋
本日曇り時々雨。しのぎやすい気温です。
朝の散歩は無事終了。
昨日左のお腹が痛いので病院に連れて行って欲しいと言っていた母。またまた大きな病院に連れていきました。施設の内科の先生からの紹介状が間に合わず、初診で7700円かかるというトラブルもあり。待ち時間長いのよねー
でも他病院で4月末に腹部CTと血液検査をして異常がなかったので新たな検査は必要ないと言われ診察のみで帰ってきました
帰り道もお腹が痛い母でした。心配、困った😨
院内のローソンで。
GODIVAとコラボの『どらもっち』。もっちもち感がすごくて美味しいの😋また食べたいなぁ。
今日は雲の多い1日でした。今日のお散歩はパパも参加しました。5月最後の日曜日は地域のゴミゼロ運動。家の周りだけだから毎年ゴミは落ちていません。で、参加することに意義があるそうです。地域の人との交流とかね。
日曜日の夜はドッグランの日。勝手に決めていますが今夜はパス施設の母から連絡があり、お腹が痛いので明日朝一で大病院に連れて行って欲しいって。また〜？大病院って時間がかかるんだよーお願いだから明日は私に意地悪なことは言わないでね、娘でも傷つくんだから🙏ちなみに母は意地悪なことを言ったことはすぐ忘れます
