３／８　ひとり夕食 大根煮物（ねーちゃん手作り） クリームコロッケ（ねーちゃんからの頂き...

３／９　オンライン英会話 ３年ぶりに再開しました。 コロナ前は　年に３回海外ひとり旅をし...

３／１０　ひとり朝食 フレンチトーストwith生クリーム（玉子✖️豆乳✖️ハチミツ✖️手作りパン）...

３／１０　ひとり夕食 茄子味噌炒め（茄子✖️ピーマン✖️椎茸✖️岩手県南部味噌） 切干大根和え...

３／１１　ひとり朝食 コーンホットサンド（コーン✖️キャベツ✖️人参✖️ベーコン✖️チーズ✖️バジ...

３／１１　ひとり夕食 鶏ソテーwith 野菜サラダ（鶏肉✖️カイワレ大根✖️キャベツ✖️人参✖️きゅ...

３／１１　手作りお菓子 ココア味パウンドケーキを焼きました 美味しいーーーーー やっぱり　...

３／１１　手作りお茶 奈良県産富有柿の皮を干して、お茶にしました。 甘くて美味しい♪ 大成...

３／１１　トレーニング　１６キロ 今日は　暖かかったので　脚が軽く気持ちよくウォークでき...

３／１２　ひとり朝食 トーストwithバター＆いちごジャム（手作り葡萄パン） 野菜サラダ（キ...