野菜のかき揚げ(玉ねぎ✖️オクラ✖️芋のつる✖️茄子✖️人参)with 天つゆ
芋のつるきんぴら(芋のつる✖️人参✖️ニンニク✖️胡麻)
手作り糠漬け(きゅうり✖️大根)
味噌汁(人参✖️芋のつる✖️ネギ)
ご飯とお茶
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