肉じゃが（ねーちゃん手作り）
鶏肉ソテー（ねーちゃん手作り）
みょうが酒粕味噌汁（みょうが✖️茄子✖️しめじ）
トマトのピクルス（青トマト）
岩海苔
#減塩食 #減塩料理 #ワンプレート朝ごはん #手作りパン #おうちパン #オープンサンド #デコサラダ #よくばりサラダ #よくばりサンド
#豆皿 #豆皿ごはん #豆皿御膳 #豆皿料理 #おうちごはん #ミッキーママ #ひんぼう #スムージー #朝食スムージー #野菜大好き ＃ひとりご飯
肉じゃが（ねーちゃん手作り）
鶏肉ソテー（ねーちゃん手作り）
みょうが酒粕味噌汁（みょうが✖️茄子✖️しめじ）
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