８／２９ 食事
母への朝食
三輪そうめん（海苔✖️胡麻✖️ネギ）
ヨーグルト
手作り甘酒
桃とぶどう
ヤクルト
ミックスジュース
カフェオーレ（豆乳✖️ハチミツ）
私の朝食と間食とお弁当
お弁当
豚肉とじゃがいもの和風炒め（豚肉✖️じゃがいも✖️玉ねぎ✖️人参✖️青菜）
玉子豆腐（大葉✖️ネギ✖️海苔）
シーチキンとかぼちゃサラダ（シーチキン✖️かぼちゃ✖️りんご✖️干し葡萄✖️玉ねぎ✖️インゲン✖️えのき）
朝食
茶粥と奈良漬け
間食
かぼちゃサンドイッチ（手作りパン）
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