7／１１ 母への朝食 母へのお弁当 私の朝食と間食
母への朝食
三輪そうめん（海苔✖️胡麻✖️ネギ）
バナナ
りんご（ねーちゃんから）
手作り甘酒
ヤクルト
母へのお弁当
焼きたらこふりかけおにぎり（ふりかけ✖️海苔✖️とろろ昆布）
手作り甘酒
奈良漬
バナナ
りんご（ねーちゃん）
昨晩ヨシケイさん残りメニュー
しまほっけのたまり醤油干し
冬瓜のうすくず煮（冬瓜✖️椎茸✖️鶏肉）
水菜の和え物（水菜✖️貝割れ大根✖️トマト）
私の朝食
長野県十割蕎麦（ネギ）
私の間食
チキンサンドイッチ（鶏肉✖️椎茸✖️りんご✖️手作りパン）
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