８／６ 母とふたり夕食
今日は ストレスで胃痛
漢方薬で 痛みを止めました
毎日 仕事から帰ってきて 洗濯機４回まわしています
母には 言えないので ２階に行き 声を出して 息を吐く！
在宅介護 絶対に 負けないぞーーーーーーーーーーー
寝る前に 「今日もギリギリに生きたな！」と思っています
鶏肉にネギ塩炒め（鶏肉✖️ネギ✖️ニンニク）
ちくわとタケノコすまし汁（玉ねぎ✖️ほうれん草✖️ちくわ✖️タケノコ）
ゼリー
三輪そうめん（海苔✖️胡麻✖️ネギ）
みかんとキウイ（ねーちゃんから）
手作り甘酒
ハーゲンダッツアイス（ねーちゃんから）
奈良県お土産 チーズケーキ
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