いいこと教えてもらいました。
夜になると脚がムズムズするのは、血流のせい。
今の季節でも、足首はしっかり温めたほうがいいと。
「首」がつくところ、首、手首、足首、、は
冷やすとよくない、と聞きます。
クローゼットごそごそ探したら
いつの日か、お洒落用？に使っていたレッグウォーマー発見！
クーラーの効いた部屋でも
足元はしっかり保温♪
血流アップして、赤ちゃんに栄養が行き渡りますように。
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妊娠初期に欠かせなかった大切なアイテム。
それは、胎児ドップラー聴診器、その名も…
エンジェルサウンド
病院に行かずして、自宅で赤ちゃんの心音を聞けるというもの。
9～12週ぐらいから聞こえるそうですが
私は届いたのがちょうど12週くらいだったので
その頃から愛用しています。
はじめは2週間ごと、妊婦健診になってからは
1ヶ月ごとの健診が待ち遠しく、どの妊婦さんも . . . 本文を読む
ここ数カ月、できる限り
一日、無糖ヨーグルトを１パック（400～450g）食べてます。
これで約440～500mgのカルシウムが摂れて、しかも吸収率がいい。
そのままだったり、胡瓜やトマトやスパイスでライタ風にしたり
今朝は種付きのプルーンで甘みをプラス。
どうせパック丸ごと食べるから皿にも移さず
赤ちゃんの骨や歯をつくるために
カルシウムは必要不可欠。
妊娠中は900mg、産後は一日1 . . . 本文を読む
コレド室町３（←好みの店が目白押しで気に入った♪）で
大きくて（横48×縦40）軽くて肩に掛けれて
何よりデザインが一目惚れしちゃったので
マザーズバッグとして旦那が買ってくれました。
めちゃくちゃ気が早いですが
汚れても洗濯機で丸洗いできるし
丈夫なつくりだからガシガシ使えそう。
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今日から妊娠16週です
昨日は母と旦那と３人で水天宮(仮宮)へ。
戌の日を避けたので混雑もなくスムーズにお参り完了。
去年の秋、妊娠８週で稽留流産。
思いがけない妊娠でしたが、本当に嬉しくて信じられなくて
母になる自分を想像するばかりでした。
が、旦那と一緒に行った病院では
赤ちゃんのいない空っぽの胎嚢だけがぽつんとエコーに映っていました。
それから入院して、胎嚢を取り除く手術を受けま . . . 本文を読む