記録。

記録のみ。

体重64キロ。

ウォーキングは行って、簡単な筋トレもして。

簡単な筋トレのはずなのに体痛い（笑）

そろそろ針が動き始めると思うのでウォーキングと筋トレみっちり頑張りましょう。

ずっとやってなかった筋トレを習慣にするのは大変だなぁ。

明日の天気は雨降りー。

傘さして歩いて来ます。

挫けないように朝ちゃんと起きないと。

頑張ります。

では。