記録だけ。

今日も少なめカロリーでした。

内科行ってきましたが先生素っ気なかったです（笑）

もっと褒めてー。

良いと思うから続けてとのことです。

食べるものがほぼ野菜になっただけで、そんなに極端に食べる量が減ったわけではありません。

でもご飯少ないです、タンパク質少ないです。

好きなものだったら同じものずっとでも大丈夫なノーテンキな人なので、食べられる野菜が少なくても大丈夫かと。

今日は200グラム減って86キロ台になってました。

明日も同じ保証はありませんが。

引き続き頑張ろうと思います。

目指せ!!

45キロ!!

では。