記録だけ。

今日はちょっと多いー。

体重79.6キロ、増えた（笑）

今月中に79キロ定着が目標なので、あんまり気にしない。

抜け毛が酷いので炭水化物を少し増やしました。

明日の体重やいかに?

いつも1200カロリーくらいですが、今日は1300カロリーです。

炭水化物が足りないって毎回、言われるので。

そして明日の天気は晴れ予報!!

久しぶりのウォーキングだー!!

足の様子みながら歩きます。

どこまで歩けるかな?

毎日、歩けるのが目標。

さぁー、頑張るぞ～♪

明日はウォーキングのお供はミセスの歌です。

では。