トライアスロン練習会の準備

☆ トライアスロン練習会のお知らせ☆

４月１９日（日）
正午１２時集合。
・準備及び着替え等、昼食


午後１３時３０分、練習会スタート
・準備体操
・スイム練習

１４時３０分
・バイク練習


１５時３０分
・ラン練習

１６時、練習会終了

※ お昼頃が大潮で干潮です。

持ってくるもの
・水着
・ゴーグル
・スイムキャップ
・タオル
・着替え
・自転車
・ヘルメット
・シューズ
・帽子
・お弁当
・水筒
・ライフジャケット

練習会場
あやはし海中道路
海中道路ビーチ
沖縄県 うるま市 与那城屋平 -4

こんな感じで調整します。