危険度

熱中症指数について

極めて危険：外出を控えて運動は中止を

え～マジっすか！運動中止ですか！？

 

危険：屋外での活動はなるべく控えて

涼しい室内で過ごす。
運動はできるだけ中止し、こまめな水分・塩分補給を。

え～マジっすか！運動はできるだけ中止ですか！？

 

厳重警戒：外出は炎天下を避けて

室内では冷房を適切に使用。
激しい運動は控え、適宜水分・塩分を補給する。

え～マジっすか！激しい運動は控えてのんびり運動するの？

 

警戒：十分な水分・塩分補給と休息を

運動や激しい作業の際は定期的に十分な休息を。
水分・塩分補給を意識し、激しい運動は30分を目処に休憩。

え～マジっすか！激しい運動は３０分だけ？

 

注意：水分・塩分補給を忘れずに

激しい運動や重労働では熱中症の危険がある。
体調の変化に注意し、運動の合間には水分・塩分補給を。

運動の合間には水分・塩分補給を行えば
大丈夫ってことですね！

 

情報求む

このジャイアンの着ているTシャツが
欲しいんだけど、
どこかで売ってないのかなぁ〜
情報があればお願いしま〜す。

ウソ

まだまだウソが出てきますね。
お金を盗み、ギャンブルに溺れ
脱税もバレて謝罪なし。
とても残念です。

大谷さんも可哀想

ぶっ壊れてます

どうしたらいいの？
動いてくれません！

いちごのサンダー

こんなの初めて！！最高に美味しい。
あまりお菓子を食べないけど、
大好きリストに追加されました。

Jアラート

Jアラートが鳴っても地下に避難する場所などない。
結果的に今回も問題はなかったが、
身体と心に悪いです。
こんな事態が何度も続く時代ですか？
ヤラれる前にやってもいいんじゃないの？

ミサイル発射

どうしたらいいの？
近くに地下がない。
こんな時間にやめて下さい。

お月謝袋

１００円ショップで売っているお月謝袋が１月～１２月の印刷。
４月から３月までのものが欲しいです。



面倒だけど自分で作った。
日本の学校では、４月から３月までが１年間となっています。



この方が使いやすいと思うのは私だけでしょうか？？？

生活習慣の見直し

今日は、朝から人間ドックの再検査。

心電図に若干の気になる点があることと、
中性脂肪、コレステロール値の急上昇など
コロナ禍の運動量低下に伴うデブ化が原因。

今年度は、こども達と駆けずり回り
年内に2000グラムの減量を目指します。

サボっているこうじ先生を見かけた際は、
「動け！デブ！！」とあたたかいお声がけを
お願い致します。

解雇

残念です。
大谷翔平選手の通訳水原一平さんが、
大谷さんのお金を盗んで違法賭博とので
ドジャースを20日付で解雇された。
ひとのお金を盗むなんて絶対あってはならない。
違法賭博もダメ。
こども達に夢を与える大谷さんの一部である
通訳の一平さんがやってはならない…
とても残念です。

ダム貯水率

沖縄県のダム貯水率
最近は、そこそこ雨が降ってる気がしてますが
まだまだ少ないダムの貯水率。
お水を大切にしましょうね。

トロピカル

黄色・オレンジ・ピンク
沖縄にしかない南国カラーが
一年中綺麗です。

はしか 予防接種 受けてない世代

感染力は極めて強い
新型コロナ以上とは心配です。
はしかの感染防ぐには
ワクチンで感染を防ぐことが
重要とのことです。
ワクチンを2回接種していない世代を
調べてみると、見事に該当していた。
私は、予防接種が必要なようです。

思ったより増えてない

たっぷり雨が降ったと思っていましたが
ダムにはそれほど溜まっていない。
節水にご協力をお願いします。

鬼

封印が解かれ
出番に備えています。
ファブリーズをたっぷり噴射して
臭くない鬼の準備中。

あなたのココロの中の鬼をやっつけます！