久々に夜のランニング

昨日あたりからスギ花粉が飛び始めたようで、今日はなんだか鼻がムズムズしてくしゃみが頻繁に出ます。もう確実に春が近づいています。

さて、今日は早めに帰宅できたので久々に夜のランニングに出ました。
先日から続けているダイエットの効果が出て２週間前より体重が２ｋｇ落ちているので、走っていてもずいぶん楽です。またこの間までのような寒さも感じられなくなって、夜でも走ることが苦にならなくなりました。
今日もいつもと同じ「ショートコース」をいいペースで走れました。
所要時間短縮を狙ったのですが・・・・結局いつもどおり２５分でした。

ダイエット中なので、風呂上りのビールは我慢！我慢！