「五月病」の季節到来

今年のGWはまとめて休んだので九日間も休みをもらった　こんなに休んだのは何年ぶりやろうか？

そんな休みも今日で終了　なんかこのまま休んでたい気分

これってもしかして5月病？

5月病について調べてみた
環境の変化についていけないことで起きる精神疾患として「適応障害」　受験後の大学生や新社会人に多い

具体的な症状
精神面：やる気が出ない、何をするのもおっくう、なんとなく気持ちが落ち込んでいる、イライラする、興味や関心がわいてこない、不安や焦燥感があるなど

身体的：よく眠れない、途中で目が覚める、朝起きられない、いくら寝ても疲れがとれない、食欲がない、頭痛や腹痛がするなど

行動面：お酒やタバコの量が増える、つい食べすぎる、刺激物を好むようになるなど

いろいろと当てはまるけど自分の場合は単にサボり癖が付いただけのようです^◆^

★「五月病」は正式な病名にあらず！
★環境が変わる季節。５月病にご用心
★“5月病”は日本の文化！？ 海外から見たニッポンの“病”事情