六甲最高峰で体力の目安

山岳ガイドの三輪文一氏が提唱されている体力レベルの目安があったのでご紹介。

コースは阪急芦屋川～芦屋ロックガーデン～風吹岩～雨ヶ峠～本庄橋～七曲り～六甲山最高峰の神戸近隣では超メジャーなルートです。

所要時間	登山レベル
2時間30分～3時間	平均的登山者。
2時間～2時間30分	日本の山ならどこでも登ることの出来る体力。
2時間未満	アルプス、ヒマラヤも夢ではない。
1時間半未満	8000m峰を登るにはこの程度の体力が必要。
3時間以上かかる人	もう少し山に行く回数を増やして、体力アップを図る。

 

六甲山を中心にハイキングをしている人にとって、ほとんどの人が１度は歩いた事があるコース。そんなコースで自分の体力の目安が計れるのが凄くいい！

前回雪の中歩いたけど、時間なんか全然気にしてなかった^^;

来月同僚たちとこのコースを歩く予定があるので頭の片隅にでも留めて登ってみよう♪

六甲山 (ヤマケイ関西ブックス) 価格：￥ 1,470（税込） 発売日：2007-03-01

「□×□×□×□=81」□の数字は？

□ を埋めて数式を完成させてください。□×□×□×□=81

1.3
2.4
3.5
4.6

答えは
1.３

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原子番号１番の元素は？

ロケットの燃料などにも使われる、原子番号1番の元素は、次のうちどれでしょうか?

1.Li（リチウム）
2.O（酸素）
3.H（水素）
4.C（炭素）

答えは
3.H（水素）

学生の時に覚えさせられた元素記号。始りは「スイ・ヘー・リー・ベー」なんで１番は水素になります。

1 H 水素, 2 He ヘリウム. 3 Li リチウム, 4 Be ベリウム,, 5 B ホウ素, 6 C 炭素, 7 N 窒素, 8 O 酸素, 9 F フッ素, 10 Ne ネオン. 11 Na ナトリウム, 12 Mg マグネシウム・・・


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ボウリングで「パーフェクト(ゲーム)」の場合の得点は？

ボウリングで、１フレーム目から10フレーム目までの12球がすべてストライクとなる「パーフェクト(ゲーム)」の場合の得点は何点でしょうか?

1.480点
2.300点
3.240点
4.180点

答えは

アンパンマン ストライクボウリング 価格：￥ 2,625（税込） 発売日：2009-08-25

2.３００点

点数の計算法 [編集]

フレームにおいてスペア・ストライクがない場合（オープンフレームと呼ぶ）、2回の投球で倒したピンの本数がそのフレームの得点となる。
スペアを出した場合、倒した本数である10点に加え、次の1投球で倒したピンの本数がこのフレームの得点に加算される。
ストライクを出した場合、倒した本数である10点に加え、続く2投球で倒したピンの本数が加算される。つまり次の投球もストライクだった場合は、さらにその次の投球（2フレーム先の第1投球）で倒したピンの本数まで加算される。
第10フレームのみ、スペア・ストライクを出した場合、3投して倒したピンの総数を第10フレームの得点として計算する。
各フレームの得点の合計が1ゲームの得点となる。最高得点は300点となる。

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