七草粥

　　　今朝の食事に七草粥が出ました。皆さん、お味はいかがだったでしょうか。

　　　七草粥とは、せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ
　　の、7種の野菜が入っています。
　　　その年1年が健康で、平和に暮らせるようにとの意味を込めて食べるそうです。
　　また、正月におせち料理などを食べ、疲れた胃腸を休めるとともに、
　　野菜が不足がちな冬に、ビタミンやミネラルを、効果的に摂れる効果もあるとのことです。