おめでとう、おがちゃん

今日は、水曜日。



前半１時間は、２コース。


ドリルや補強セットやスピード練習など工夫しないとちゃんと練習出来ません。


今日は、ＫＰＳを１００Ｍで前半後半に分けてやりました。



練習後半は、ＩＭのセットでした。



ベースの練習です。



サークルアウトする選手が少なくなってきました。



良いことです。