昨日までは、午後にパワー系の練習でしたが
今日は朝からパワー系でした。
予選は、朝だから。
午後に調子が上がっても
予選落ちしてては意味がありません。
レース当日は、朝のUPからしっかり泳ぎましょう!
しっかり泳いだ後は、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/e7/1e9b97ddf1274b92b57f09f9532ed8f3.jpg)
今日は朝からパワー系でした。
予選は、朝だから。
午後に調子が上がっても
予選落ちしてては意味がありません。
レース当日は、朝のUPからしっかり泳ぎましょう!
しっかり泳いだ後は、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/e7/1e9b97ddf1274b92b57f09f9532ed8f3.jpg)
後はホエイ系プロテインの摂取。
コーチは節酒