他にはない!トレーニング理論

独自のトレーニング法・理論で高効果・高効率のトレーニングを提供と、かなり…脱線😅

筋緩和牽引整体の施術を受けた方

2021-06-18 09:30:00 | 日記
整体に来て頂いた方
肩の痛みと膝の痛み
70代女性
施術前の腕の上がり方より、上がるようになり痛みが消え、膝は痛みが消え歩幅が少し広がり歩きやすくなり、トイレからの立ち上がりもスッと立てるようになったとご報告頂きました。
張り続けている筋肉を牽引し、弾力性を取り戻すと血行が良くなり楽になるという独自の牽引整体です。
中には、施術中や施術後にジンジンするや血液が流れていく感じがするなどのご感想も頂く事がありますよ


2021.5.31 店舗をオープンしました

2021-06-16 11:38:04 | 日記
随分、ご無沙汰しておりました。
トレーニングジム×整体の店舗準備の為、ブログをお休みしておりました。
このコロナの中、チャレンジします。
セミパーソナルジムという枠組みで、「自由にトレーニングするも良し!」「困った時や悩んでいたらパーソナルトレーニング」という、「シェア型パーソナルトレーニング」といった感じです。
トレーニング理論では、現在のトレーニング理論とは違った目線からとなり、25年以上の経験と「トレーナーの眼」「コーチの眼」「整体師の眼」と三つの眼で「短時間・低負荷トレーニングで効果を上げる」指導やアドバイスをしております。
店名の「美BODYLINE」に込めた思い
①自然な立ち姿の美しい身体の線
②日常・競技問わず、動作の何処を切り取っても美しい動作中の身体の線
といったところです。
人前に出た時、姿勢を良くしようとする心理があり、その心理で人前では姿勢が良い状態を作りますが、ぎこちない感じや硬さを感じたり不自然な感じに見えたりしますよね。
筋力バランスを整える事で、周りに人がいるいない関係なく姿勢が良い事が1番良いですよね。
その自然な美しい姿勢は動作もスムーズになり歩く姿や走る姿なども美しくなります。
そんな身体づくりをサポートしていきたい!!