心筋梗塞

一週間程前から左右の脇の下が痛むんです。
スジが張ったような痛みがあり、その後皮膚がチクチクするような痛みが続きます。
更に数日前からは胸の辺りが時々キューっと痛むようになりました。

ネットで色々調べていたら、心筋梗塞が心配になってきました。
と言うのも、昨年末父が軽い心筋梗塞になったんです。
発見が早かったので大事には至らず、先週の一年後検査でも異常はなかったようですが、血管には金属が入っている状態なんです。
その時も脇の下の痛みが早期発見の理由でした。

そんな理由でナーバスになっているだけだとは思いますが、１月に人間ドックに行くのでしっかり検査してもらうことにします。

ＩＫＥＡ

久々に横浜港北のＩＫＥＡに行って来ました。自宅からは車で１時間ほどかかりますが３ヶ月に１度位の頻度で行っています。

今回はＰＣを置いているカウンター（高さ約８５０ｍｍ）に合う椅子を探して来ました。
今は古い子ども用の椅子を使っていますが、部屋の模様替えをきっかけに買い替えることにしたんです。

ちょうど良い椅子があり購入しましたが、ＩＫＥＡは価格とデザインと機能性のバランスがいいのでついつい小物類を買いすぎるんですよね。昨日もそうでした。（汗）

そしてＩＫＥＡに行くと必ず家族でランチをします。
値段が手頃なのはもちろんですが、妻いわく「海外で食事をしているみたいで良い。」のだそうです。
話を聞くと雰囲気もさることながら、味が海外っぽいんだそうです。
確かにソースの濃厚さや甘さは、その通りですね。

子ども達も喜んでお腹いっぱい食べていました。

読み聞かせその３

今日は小１の娘のクラスで読み聞かせをしてきました。
子ども達の学校での読み聞かせについては以前のブログを見てください。

希望する親が多いからか今日は他のお母さんと二人でした。

今回は１２月にちなんで“サンタおじさんのいねむり”と言う絵本です。

サンタと言えばフィンランドと言うことでフィンランドの国旗や地図、オーロラの資料を準備して行きました。サンタの写真も見せた上で、読み聞かせの開始です。

みんな見入っていました。途中で話の先を予想してみたり、感嘆したり楽しんでもらえたようです。
次はどんなネタを仕込みましょうか。

選択肢

昨日（と言うか今日）は、夜中２時半まで仕事でした。
締め切り間近の仕事とトラブルが重なり一人お祭り状態。
寝たのが４時近くになってしまいました。

今朝はきっちり起きれましたが、やはり眠いですね。

今電車の中で、２０分早く出社して仕事の遅れを取り戻すか、日課の出勤途中の２０分ウォーキングをして身体を目覚めさせ仕事の効率アップをねらうか、どちらにするか思案中です。

休み

今朝は用事があり出勤途中のウォーキングは休みです。
先日の読み聞かせの感想を持ち回りノートに書いていたので家を出るのが遅くなってしまいました。

今電車の中なんですが、歩けないと思うと気持ち悪いですね。
すっかり毎朝のウォーキングが身体に染み付いた証拠ですね。
でもその分週末のジョギングを３週間程サボっているので今週は走らなくては。