秘密の特訓？？

隊長の野球用スパイクを買いに行ったつもりが・・・ こんなものを買ってしまいました。 片方 500グラム 計１キロ 使用方法は ・ ・ ・ ・ じじゃ～ん！ （注 : 足は隊長です。モジャモジャ足で失礼します） こんな角度でも撮ってみました。 はい、「足を鍛えるための“オモリ”」です。 ジョギングも毎日続かないし、筋トレもすぐ忘れて寝てしまう・・・ そんな私にはこれがピッタリかと思 . . . Read more