「どこでリハビリがいいかね～～」
「大浪池か韓国岳、無理やろうか・・」
膝手術から１１週目
歩数的には毎日10000歩近く歩いても問題無し
しかし正座がまだちょっと・・・
３週目で大浪池鞍部までとか８週目一ノ峯二ノ峰とか行って来ましたが
下りで痛み始める様で・・
「今まで走って下りてたのにね・・・」
標高差が少なく岩の少ない所を
そこで登山道が膝に優しい『えびの岳』に
１８日日曜日ゆっくでかけ
大浪駐車場満車、１０時えびの高原到着
駐車場も下がすでに満車
ザックの中身は合羽と食料数キロ
用意をして１０時３５分出発
えびの高原は黄色いキリシマミズキが満開
歩道横のノカイドウも咲き始め
ノカイドウの看板のある木は・・まだまだ
えびの岳登山口
多少の段差はありますが・・
えびの高原周辺では最も岩が無い登山道
「マンサクがまだ咲いてる～～」と・・・
黄色い若葉でした
一旦数十ｍの下り・・慎重に
えびの岳登山道は最近でこそ標識などが整備されましたが
昔ながらの風情が有ると言うか・・
コンクリートや擬木など全くありません
大きい岩を巻、展望台へ
何処かにヒカゲツツジがあった記憶があるのですが・・見つけられず
展望台近くの崖下に
「あれ違う？・・」「かな？・違うな・・」
標高は低いのですが、
霧島連山西部の山が全て見え展望は最高の場所
展望の無かった山頂（三角点）は切り開かれていて山頂らしく
お子様連れの方数組とすれ違い
赤松林をキャンプ場に下り
気持ちの良い林と膝に優しい登山道を
えびの高原キャンプ場を横断し・・
点在するノカイドウを１本ずつ偵察しながら県道方向に
「２輪咲いてる～～」
少し咲き始めた木がほとんど
知っている１０数本を見て回り、最後はホテル跡周辺
どの木も咲き始め
ここも咲いてる
まだまだ蕾ですが・・・
ノカイドウはさっと咲いてさっと散るんですよね～～～
もう少し
そしてぎゅうぎゅう詰めのヒカゲツツジへ
網の中で咲いてます
上の方はまだ蕾
風が冷たいので・・
日当たりの良いヒカゲさんの前の
アスファルトの上でお昼～～
厚切りベーコンのホットサンド
先ず厚切りベーコンをジュウジュウと美味しくして
それを挟んで
厚切りベーコンのホットサンド
「これの方がホットサンドらしくない～～」
「ご自由に」
多分自分のInstagram用
１３時１５分駐車場にもどり
韓国岳もスッキリクッキリ
ＧＰＳ計測で距離４.６ｋｍ、時間２時間４１分。累計標高差１９３ｍのリハビリでした
世界でえびの高原に十数株しかないノカイドウの開花は
例年連休と思ってましたが・・・どうなんでしょう
やっぱり２週間早いのかな？
膝の具合は累計標高差が少ない事もあってか
翌日問題無しと
やれやれです
まあ少しずつ標高差を増やして行くしかないですね
ちなみにえびの高原周辺や今花が咲いている山で
同様の負荷の場所を標高差順に比較すると
今週末は雁俣山でカタクリか赤川浦岳でアケボノツツジが
膝の負荷には良いかな～～～
