健康と栄養に関するメモ帳

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更年期障害に効く食べ物。効かない人はこのサプリを飲むと効果があるかも。

2022-06-11 23:37:09 | 分子栄養学

更年期障害に効く食べ物。

効かない人はこのサプリを飲むと効果があるかも。

 

大豆イソフラボンが女性の美容や健康に良い！

実はそうとは言い切れなくなっています。

納豆や豆乳、お味噌など 大豆食品をたくさん食べているのに

更年期障害やホットフラッシュが治らなくて辛いという方は

ぜひ動画中に出てくるエクオール検査をしてみた後

エクオールサプリを試してみても良いかと思います。

 

00:00腸内細菌のもう１つの働き

01:44イソフラボンの真実

02:36個人差がある理由

05:00エクオールを作れるかチェック

 

#腸内環境 #更年期障害 #サプリメント

 

 

 


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