健康と栄養に関するメモ帳

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【永久保存版】世界が認めた!がんのリスクを下げる最強の食品10選【癌細胞消滅】

2024-07-06 07:16:32 | 健康と栄養

【永久保存版】世界が認めた!

がんのリスクを下げる最強の食品10選

癌細胞消滅

 

Jul 2, 2024

◆もくじ

0:00 オープニング

2:28 本題

3:41 ①大豆

7:40 ②アリウム属の野菜

11:04 ③お茶

15:57 ④コーヒー

19:48 ⑤柑橘系フルーツ

23:35 ⑥アブラナ科の野菜

26:29 ⑦ナッツ

29:11 ⑧ヨーグルト

32:03 ⑨オリーブオイル

36:01 ⑩きのこ

38:22 まとめ

 

 

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【ベストセラー】「炎症を抑えて老化止め、みるみる若返る最高のフルーツ 総まとめ」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

2024-07-06 06:34:22 | 健康と栄養

▼【目次】

0:00 ご挨拶・導入

1:14 みるみる若返る最高のフルーツ発表

2:11 最高のフルーツ①リンゴンベリー

12:32 最高のフルーツ②バナナ

21:50 最高のフルーツ③スイカ

27:06 最高のフルーツ ④イチゴ

29:33 最高のフルーツ ⑤ブルーベリー

 

 

 

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