5月16日(月)のつぶやき

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『パソコンを楽しむ』きのパソコン教室（別館） : ジャンプ http://lb.to/lfonRQ
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全日本少年サッカー道東予選へ進出！　ＪＹ北海道カブスリーグ3節・4節は1勝1敗 帯広フットボールクラブ NEWS！/ウェブリブログ http://t.co/n2ZpyZ1
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「活性酸素」「フリーラジカル」「抗酸化物質」
とりあえず「抗酸化物質」が含まれる野菜や果物をたくさん食べましょう！
メモメモ
15:09 from web
主な抗酸化物質は以下の通り●フィトケミカル（植物性食品に含まれる物質）●カロテノイド（βカロテン、ルテイン、アスタキサンチン、リコピン）●ポリフェノール（アントシアニン・ケルセチン・ルチン・カテキン・イソフラボン等）●ビタミン（ビタミンＡ、Ｅ、Ｃ）●CoQ10、αリポ酸
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