梅じそおにぎり、鶏から揚げで朝ごはん♪

2021年9月10日朝食メニュー
梅じそおにぎり、鶏から揚げ、ワカサギ天ぷら、卵焼き、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、
野菜粒、シャインマスカット＆ピオーネ＆洋ナシ、玄米茶、ホットコーヒー。


今朝は梅じそおにぎり、鶏から揚げ、ワカサギ天ぷら、卵焼き、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。
ご飯に梅じそを混ぜて握ったおにぎり、酸味があり美味しいです。
ワカサギは天ぷらにしました。
卵焼き、鶏のから揚げ、野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。


はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、シャインマスカット＆ピオーネ＆洋ナシ、玄米茶、ホットコーヒー。

今日は久しぶりに晴天です。朝散歩に行こうと思います。

山芋納豆で朝ごはん♪

2021年9月9日朝食メニュー
山芋納豆、目玉焼き、野菜の塩昆布和え、ナスとピーマン炒め、野菜サラダ、ご飯、みそ汁、はちみつ入りスムージー、
ローヤルゼリー、野菜粒、洋ナシ＆ピオーネ＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。


今朝は山芋納豆、目玉焼き、野菜の塩昆布和え、ナスとピーマン炒め、野菜サラダ、ご飯、みそ汁で朝ごはん。
山芋をすりおろし納豆を混ぜてご飯いかけました。美味しかったです。
目玉焼き、野菜の塩昆布和え。ナスとピーマン炒め、野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。


山芋納豆ご飯
山芋をすりおろし納豆を混ぜてご飯にかけていただきました。美味しかったです。


はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、洋ナシ＆ピオーネ＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。
洋ナシは今年初めていただきました。甘くて美味しかったです。

今朝は雨が降っています。散歩をはじめたのですが、今日はお休みです。

栗おこわ、手羽元煮、野菜の塩昆布和えで朝ごはん♪

2021年9月8日朝食メニュー
栗おこわ、ゴーヤ佃煮、手羽元煮、野菜の塩昆布和え、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、
野菜粒、イチジク＆ピオーネ＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。


今朝は栗おこわ、ゴーヤ佃煮、手羽元煮、野菜の塩昆布和え、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。
栗おこわは近くの大地のめぐみで買ったものですが、栗がたくさん入っていて美味しかったです。
手羽元煮は同量の酢、酒、醤油、砂糖を入れて煮込み、最後にみりんを入れました。
野菜の塩昆布和え、野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。


はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、ピオーネ＆シャインマスカット＆イチジク、玄米茶、ホットコーヒー。

今朝は曇っています。だんだん寒くなってきましたね。服装も長袖が多くなりました。

たらこおにぎり、豚生姜焼きで朝ごはん♪

2021年9月7日朝食メニュー
たらこおにぎり、豚生姜焼き、ゴーヤ佃煮、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、
野菜粒、ピオーネ＆シャインマスカット＆梨、玄米茶、ホットコーヒー。


今朝はたらこおにぎり、豚生姜焼き、ゴーヤ佃煮、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。
米をといて暫く冷蔵庫に入れておいて、それから水を足して炊くとご飯が美味しく炊けます。
そのご飯で握ったたらこおにぎりは美味しいです。
豚の生姜焼き、ゴーヤ佃煮、野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。


はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、ピオーネ＆シャインマスカット＆梨、玄米茶、ホットコーヒー。

今朝は久しぶりに晴れました。洗濯物が乾きそうです。

きのこおこわ、ゴーヤ佃煮で朝ごはん♪

2021年9月6日朝食メニュー
きのこおこわ、ゴーヤ佃煮、ゆで卵、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、
シャインマスカット＆ピオーネ、玄米茶、ホットコーヒー。


今朝はきのこおこわ、ゴーヤ佃煮、ゆで卵、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。
きのこ類がいろいろ入ったおこわです。市販のおこわですが、美味しいのでよく買って食べます。
ゴーヤ佃煮、ゆで卵、野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。


はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、シャインマスカット＆ピオーネ、玄米茶、ホットコーヒー。

今朝は曇っています。
パラリンピックも終わりましたね。日本はメダルを51個もとったそうです。頑張りましたね。
それにしても、世界中の方から感動と勇気をいただきました。本当にありがとうございました。