2021年9月14日朝食メニュー
ブルーベリージャムパン、目玉焼き、鶏から揚げ、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、
メロン＆長野パープル、玄米茶、ホットコーヒー。
今朝はブルーベリージャムパン、目玉焼き、鶏から揚げ、野菜サラダで朝ごはん。
ブルーベリージャムパンは市販のものを冷凍してレンジでチンしました。
目玉焼き、鶏から揚げ、野菜サラダを添えていただきました。
はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆長野パープル、玄米茶、ホットコーヒー。
今朝は曇っています。
最近毎朝散歩に行っています。運動公園を1周しますが、皆に抜かれます。マイペースで行こうと思います。