

トマト少々・小さななす

その後、石灰を混ぜ込み、新しk畝を作っておく。



・納豆+茹で間引き大根
・モズク
・味噌汁(なす・小松菜・サトイモ・春菊の間引き菜)
・柿1/2・リンゴ1/4・ばなな1/2+ヨーグルト
・ナッツ少々・食べるいりこ
・ホット牛乳


わんことの生活になっている。





お肉と魚を 1:1 で、
日々、交互に取ることが必要らしい。
諸説あり、あれやこれやと、作ってみる。
年齢を重ねると、粗食の美学はないらしい。
明日は、お肉も食べよう!!

相方の姿を探す。
少しの辛抱だよって、言ってもわかんないよね~。

普通の生活を、大切に明るく過ごさないとね。



