またまた、お久しぶりの投稿になりました~
まったあ~り・・と過ごしてました。
12月から3月まで「ランナー応援キャンペーン」とかで、スポーツジムに通ってました。なんせ、5キロの体重増(涙)で、春に向けて、体力作りと筋トレとモチベーション作りに行っていたのですが、ある日、トレッドミルに乗っていて、膝の違和感に気づき・・・
すでに遅し、で膝の故障・・・(泣)
2,3週間は階段の上り下り、膝を床につけても痛くて、2か月たった今、やっと普通に歩けるようになりました。
でも、走るのはまーったく無理で、調子いいかなと思い、先日1時間位ウォーキングしたら、やはり痛みが出て、まだまだ無理なのだ、とわかりました。
しかも、前の職場から、1週間に1回でも2回でも、来てもらいたいと連絡あって、3月から行くことになっていたので、痛みを我慢しての職場復帰となりました。
それでも、月に4回から6回位なので、何とか頑張っています。
キャベツとキュウリは焼鳥屋に行ったときのものですが、これがシンプルでハマッた!
雪の下のキャベツで、バリバリと芯がとーっても甘いのです。しばらく我が家の食卓にもだしたけど、夫は「うさぎじゃない!」と言って口にしませんでしたが(怒)
本日の夕食!豆腐サラダ!美味しい胡麻ドレッシングをみつけたので、さっそくビールで一人で家飲み~(^^♪
夫は出張中(^^♪
さてさて、マラソンは5月のノーザンホース(ハーフ)、6月の千歳(ハーフ)、8月の北海道マラソン(今年こそ完走目指して)申し込みました。
でも、この膝では5月は諦めました。6月も間に合うかな~って感じです。
ピラティス・・・通い始めました。個人レッスンです。
まずは、6月に目標を定めて、トレーナーさんと頑張ってます。
ピラティスの話題はまた詳しく!
またよろしくお願いしま~す!