モエレ沼公園行ってきました～
今日は気温0度！
あったか～い
先日までの、寒波は過ぎ去ったみたいで、いいお天気です
朝から、支度初め(-_-;)、大変なのです、これが・・・
いくら、暖かいとはいえ、真冬ですから、重ね着すること、4枚(^_^;)、速乾性の半袖シャツ、ランニング用の長袖の上に半袖の山用のシャツ、山用の薄めのフリース、その上にウィンドブレーカーの上下、しかも腰にカイロを貼り付けた(笑)
モエレまで行く道のり、秋まで走ってた道・・・とーってもいい感じです
モエレ到着、すっかり、雪化粧してました
ひたすら、走る・・・散歩する、おじいちゃん、おばあちゃんとすれ違う
ひたすら、走る(・_・;)、長い・・・暑い・・・静かすぎる
キラキラ、輝いている(^^♪綺麗～
かれこれ、家からなので、7キロ位は走ってるかな～
疲れたぁ～、と思ったら、女性のランナーに出会う！
つい、いたあ～！と心で叫んだ
ガラスのピラミッドまで、走り抜き、休憩
暖かくて、寝ちゃいそうなので、そそくさと帰り支度
帰りの道のりは疲れて走れず、徒歩で帰宅・・長かったわ～
次は、歩くスキーだな。。。
全国的に、寒波？
ここの所、厳しい寒さが続いていますね
札幌も、最高気温が氷点下５℃とか６℃が続いて、朝、布団の中から出るのに、勇気がないと出られない(・_・;)
昨日、雪が降らなさそうだったので、走りに行こうかな、と思ってたらクマコから藻岩山に行くとメールが入ったので、私も変更して藻岩山便乗することになりました
藻岩山は、冬でもたくさんの人が登るので、しっかり踏み跡がついてて、夏よりも登りやすい
試しに、雪用のランニングシューズを履いて行きました
一応、軽アイゼンも持っていったけど、面倒なので、つけずに登りはじめる
５分もしないうちに、二人とも、寒くなってからの運動不足と久しぶりの上りに、こんななだらかな山なのに、息があがり、汗が吹き出る
でも、止まるとメチャクチャ寒いので、ただ頂上を目指す
下る時、滑りそうな急な坂が所々あって、帰りが恐いなと思いながら、ただただ、頂上を目指す(-_-;)
藻岩山展望台は新しくなってオープンしたばかりで、すっかり近代的になって、綺麗になってました
登山者用の休憩所も綺麗で、着替えルームなんかもあって、さすが、登山者が景観が変わると展望台の衣替えに反対していたせいか、登山者にとっては至れり尽くせりの設備が整っていました
軽くおにぎりを食べて、下山
みんな軽アイゼンをつけていたけど、私達はつけずにペンギンのようにズルズルと滑るように下りはじめる
とにかく寒いので、転ばないように足にギュッツと力を入れてスピードアップ(^_^;)
ブレーキをかけるのに、自分の意に反して、止まれずギャー！という箇所もあったけど、それもまたおもしろくて、前を行くクマコがペンギンに見えて可笑しくて、笑いながらの下山となりました
今日は、もちろん筋肉痛です
ひどい・・・
それにしてもこの寒さ、いつまで続くのでしょうか
今日はまた雪・・・朝、窓にはりついていた霜を見て、あ～今日もシバレテルなぁと真冬の寒さが堪えるこの頃です
新年あけましておめでとうございます
北海道は大雪警報が出てますが、札幌はそれほどの大雪ではなく、それなりに積もってます
ボケボケの写真ですが、雪の雰囲気が伝わればいいかと・・・
お正月に帰省していた息子も昨日には帰り、夫もやっと今日から本格的に仕事が始まり、たぶんどこの家庭の主婦も「やれやれ(^_^;)」という感じなのかなぁと。。。
という、私も「やれやれ(^^♪」で、今日は、気温もプラス気温
早速、あの・・あの・・・！・・・(笑)雪道用シューズが本日デビューしました(^_-)-☆
しばらく運動らしいことはしていないので、とりあえず近所をウォーキング
初めの一歩は・・・お～軽い！でした
二歩目は・・・おっ！結構滑らないかも！でした
でも、路面によっては横滑りするかなぁ（私の感想）
2キロ位歩いてみて、除雪したあとの路面は、やっぱり気をつけないと滑る
で、3キロほどジョギングしてみた
路面によってはやっぱり、蹴り足が滑ってもっていかれそうなので、気をつけないと(ーー;)
なので、足の指にギュッツと力が入ります
今日は、雪質が悪いかなぁ～と思いながら、やっぱり生活道路でのジョギングは危険だというのが、私の感想
来週あたり、天気をみてモエレ沼公園に行ってみるかぁ～
そして・・・じゃじゃじゃじゃあ～ん（アホか）
1日、仕事帰りに「Foxfire」の福袋を買い求めましたぁ
（1日から仕事してんだから、ご褒美！ご褒美！）
福袋の中身はダウン、ニット帽、シャツ、アームウォーマーの4点、総額4万円相当です
ここのアウトドアメーカーはデザインが可愛いので欲しかったけど高めで、いつも眺めては手が出なかったお店(・_・;)なので、すごいお得気分です
私的にはハズレなしの中味でした
つばのあるニット帽と白いウインドブレーカーは私の好きなサレワの商品
サンプル品で激安だったので、つい買っちゃいました（本当に激安！）
そうそう、ファクトリーで買ったんだけど、なんと偶然クマコに出会った(笑)
クマコは朝8時過ぎから並んで、店内入りしたそうで、サレワの福袋とミレーの福袋を手にしていた(笑)
正月早々遭遇してしまったので、福袋の中身を披露しあいながらスープカレーを食べて、近いうちにモエレに歩くスキーに行く約束をして別れました
ま、こんな感じで、今年のスタートを切りました
今年一年、平凡ですが健康で怪我のない一年にしたいと、夫には、くれぐれも足には気をつけるよう申し伝えました
