日曜は、ものすご～い強風でしたね。
無謀にも… マスクもせずに お買い物に出かけてしまったので
夕方から、花粉症地獄にｗｗｗ
去年の夏が猛暑だったので、覚悟はしていましたが
久しぶりに大量の花粉さんを吸い込んだようで
いつものエージーノーズも効き目がイマイチで
夜は息苦しく…
マスクを着用しても、眠れませんでした(´；ω；｀)ウッ…
翌朝、目のかゆみが酷くなり、くしゃみは止ま . . . 本文を読む
最近は、女性ホルモンを増やすと言われている食材
中でも、粘りのある とろろ 長芋 オクラ
納豆 里芋 レンコンのいずれかを
できるだけ摂取するように心がけています。
後は、雑穀米 豆腐 豆乳 生姜 茸類 海藻
黒ゴマ ハチミツ ヨーグルト お酢も必須アイテム♪
特に、この日のお弁当は
私色に仕上がっていますｗｗｗ
＊お弁当メニュー＊
☆長芋と小松菜、豚肉の炒め物☆ . . . 本文を読む
久々に、ごはんのお弁当（笑）
2号が自由登校なので、1号のお弁当。
皆、最近パンに飽きてきた様子。。。
何とかせねば（笑）
お弁当メニュー
カキフライ・唐揚げ
鶏つくね
玉子焼き
イチゴ・絹さや
ごはん・焼きタラコ
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お弁当ウp 久々ですｗｗｗ
北海道お土産のホタテの貝柱（干物）で炊き込みご飯にｗ
桜海老とネギのかき揚げと、玉ネギとウインナーのかき揚げを夕飯と
お弁当用に揚げたら・・・エライ量に
平らげちゃったけどね
お弁当メニュー
かき揚げ（桜海老＆ネギ・玉ネギ＆ウインナー）
天ぷら（にんじん・いんげん）
ごぼう＆ニンジンのキンピラ
玉子焼き
ブロッコリー・ミニトマト
ホタテの炊き込みご飯
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実家の近くのスーパーで、一目惚れしたリラックマポテト
このままでも可愛いんですけど
目と鼻に海苔を貼って、ホッペをケチャップで赤くしたらかわいさウp
ただ残念なことに
2号曰く 「 可愛いけど、変に甘くて粘土みたいな食感だった・・・ 」
うが～。ポテトにもハズレってあるんですね。
余ったポテトたちは、マッシュされてコロッケの運命を辿りそうです・・・
お弁当メニュー
のから揚げ . . . 本文を読む