独身ひきニートで自律神経失調症でうつ病でパニック障害で糖尿病で乾癬な奴の垂れ流し日記と記録

36歳にもなるのに、家庭も持たずにうつ病などの克服と糖尿病治療なんかの記録です。

ダメダメ。

2021-07-09 02:27:46 | 日記
何にも手に付かない。

何日ぐらい続くのかな?

何にもヤル気しない日々。

わかんない。

どうやって立ち直るのか知りたい。

もう、彼以外何もいらない生活してたからこれからどうしていいかわからない。

わからない。

わからない。

精神が崩壊したのかな?

これからどうしていいかわからない。

過呼吸で目が覚めた。

2021-07-09 01:31:49 | 日記
息苦しい。

呼吸の仕方を忘れたみたいに、息をすればするほど苦しい。

これから、仕事してみようかな?

可能な限り、めいっぱい書いてWordに打ち込んで。

そしたら、時間が経つのは早いんじゃ無いかな?

昼間起きてるのがしんどいし辛いから、やってみようかな?

テキトーになんか食べて、ごまかそう。

眠るにも限界があるし。

今ならば、集中出来そうな気がする。

いつか、素敵な人がまた現れるといいかな?

それまでに、在宅ワークを起動に乗せなきゃね。

もう、頑張らない。

無理しない。

今から朝までやれば、いくらか進むだろうし。

ちょっとだけやってみようかな?

別れて良かったのかな?

2021-07-08 20:40:38 | 日記
私にはわからない。

けど、だけど、寝ても、目が覚めたら毎回喪失感と悲しみとか虚無感に襲われるのは嫌だな。

最後に「じゃぁ、また」で言葉を切った。

「じゃぁ、またね」そんなふうに無邪気に「またね」が無い事を悔しくて悔しくて。

涙が止まらなかった。

別れの言葉より、涙が先に出た。

まともに喋れなかった。

でも、今から考えると彼は凄く自分勝手。

自分が罪悪感を感じるからもうH出来無いって自己完結して、一方的に別れを切り出した。

私の気持ちを全部踏みにじって。

私の気持ちも何もかも踏みにじって、ただ一方的に別れを切り出した。

そんな奴だったんだね。

それを分かっても嫌いにはなれない。

私はどうやって生きて行けばいいのかな??

唯一信じてた心の支えを失った。今日。

これからは何を支えに生きて行けばいいのかな?

わかんないよ。

誰か教えてよ。

私には何かを相談したり、本音を言える人が彼以外いなかった。

それなのに、私は捨てられた。

もう、希望は無い。

何にも無い。

呼吸をしてる時間すら苦しい。

涙が止まらない。

どうやって涙を止めるの?

わかんないよ。

現実が辛い。

何もしてない時間が辛い。

今彼は何を考えているだろうか?

明日からはどうやって暮らして行こうかな?

もう、何もかもが辛い。

しんどい。

キツイの。

私ってバカ。

2021-07-08 17:57:02 | 日記
「彼の都合のいい女」でも構わないとか言ってたのに、別れ告げれて、声を出して大声で泣いて、取り乱した。

泣き疲れて寝たら少し冷静になった。

彼が選んだ決断。無駄にはしない。従う。

でも、恋愛や結婚は無理かな?

人生の半分以上ずっと好きだった人をそんな簡単に捨てられるかな?

それに、私は今年の誕生日がきたら37歳。

これから先に彼より素晴らしい人が現れる可能性が低すぎ。

でも、これからは虚無感と喪失感と悲しみを抱えてそれで生きてくよ。

いつか幸せが来るって願って。

まだ、涙が枯れない。

何日泣いたら涙は枯れるかな?

自然と笑える日を待つ。

そのかわり、これからは、寂しいときは在宅ワークに打ち込んで気を紛らわす方法を試してみる。

でも、今日だけは仕事も手に付かない。

失ったモノが大きすぎるから。

過食して、寝るよ。

私はいつになったら笑えるかな?

2021-07-08 16:51:31 | 日記
ショックで寝込んだ。

Nの為に生きてたのに、これからどうしたらいいかわかんないよ。

全部N中心だった、「これで彼に誉められる」「これで彼が喜んでくれる」「次に会う時にこれを着て行こう」

全部Nの為に、Nに誉めてほしくて。

それなのに、その支えを失った。

あっ、でもさ私が勝手に思うぶんには構わないよね?

もう、会えないし、会話する事も無い。

どうやって乗り越えたらいいかわかんないよ。

離れても14年ずっと好きだったの、今も好き。

そんな人を今さらどうやって忘れるの?

何より、笑えない。

全然、楽しくないもん。

笑えないよ。

前のときは、自然と笑えるまで半年かかった。

とりあえず、Nの為に用意した布団や机は片付けたよ。

これから、どうやって過ごすかもわかんないよ。

とりあえず、仕事に手を付けてみる?

Nはいないし、褒められないけど淋しさを仕事に打ち込んで気を紛らわす?

紛らわすかどうかはわからないけど、寂しくなったら仕事をしてみよう。

本当は死にたいけど。

心ってか身体の真ん中にドデカイ穴が空いてる様な気持ちなんだよね。

メイクもしなくてもいいし、何の努力をしなくてもいいし。

今はショックでわけわからない。

人生の半分の時間を費やしてきた人に別れを告げられたら、そのあとはどうやって過ごすのが正解ですか?

36歳だよ。これから新しい人が現れると思う?

こんな虚無感いっぱいの私はどうやって生きて行けばいいのかな?

いつか楽しいとか思える日が来るのかな?

もう、何がどうなってもいいや。

とりあえず、彼のために用意した食品を消化しなきゃ。

また、涙。

起きてるのが、彼のいない時間を過ごすのがこんなにも辛いなんてね。

何でもいいや、早く悪くなる物から片付けていこうかな?

もう、明日死んでもいい気分。