独身ひきニートで自律神経失調症でうつ病でパニック障害で糖尿病で乾癬な奴の垂れ流し日記と記録

36歳にもなるのに、家庭も持たずにうつ病などの克服と糖尿病治療なんかの記録です。

少し寝た。

2020-09-25 12:22:54 | 日記
だけど、体調が回復しない。

まだ、食欲はあるから大丈夫だとは思うけど。

落ち着いて勉強出来る状態じゃない。

何故このタイミングで風邪かな?

寝るしかできないんだからね。

寝る。

今、目覚めた。

2020-09-25 04:30:03 | 日記
18時か19時に勉強もしないで寝て、今起きたら今度は風邪&生理で調子悪い。

先に体調をなんとかしなきゃいけないから寝るつもりだけど、今のところ1日おきにしか勉強出来てない。

勉強時間が足りなくなる。

でも、寝ないで風邪をこじらせると更に勉強出来なくなる。

どうしよう。

しかも、買い物しすぎて、貯金ができない。

10月も支払いが多くて、暮らしていけるかわからないし。

ダメだな。

無理してるつもりは無いけど、なんで思い通りに勉強時間確保できないかな?

毎日4時間やれるはずなのに。

熱が上がってきたのかな?

目が潤んで、扁桃腺腫れて、体がだるい。

寒気も感じる。

このまま勉強しても、内容を理解できない。

ダメね。

風邪治すのが先。

勉強時間はその後、1時間増やすとかして補充しよう。

なんで、この大事なタイミングで風邪かな?

毛布1枚増やして、熱だけは出さないようにして寝よう。

そうしなきゃ、咳が邪魔で勉強に集中できない。

今から寝て、少しでも回復させてから勉強時間を作る。

今日は必ず勉強時間を作る。

そのために今は寝る。

ため息しか出ない。

疲れたよ。きらりでの作業。

2020-09-24 18:13:01 | 日記
10時半に起きたら、二度寝なんかするんじゃなかったよ。

二度寝して目が覚めたら11時50分。

作業場への送迎の待ち合わせ時間は12時。

そりゃもう、焦って焦って着替えて、自宅近くの待ち合わせ場所へ。

数分後に車が到着。

それからの作業時間の2時間くらいは眠気との戦いながら作業した。

それで、終わって帰宅したのは16時半ころ。 

ポストに不在通知が入ってたから、すぐに再配達の連絡。

18時〜20時に再配達だから、20時までは頑張って起きてなきゃ。

だから、昨日の雨でびしょ濡れになった衣類を洗濯しながら、カップ麺食べる。

明日の天気は分からないけど、何とかなるでしょう。

どうせ起きてなきゃならないなら、勉強の時間にしちゃう。

腹が減ったし、眠いし大変。

でも、待つしかない。

とりあえず洗濯物を干さなきゃ。

明日の天気もチェックしなきゃいけない。

生理痛で体中が痛いし重いのに。

明日も今日みたいに晴れてくれたらいいのにな。

あっ!

洗濯機がピーピー鳴って、私を呼んでる。

面倒くさいけど、干さなきゃ。

干してきた。

そして、フリマで買った衣類も届いたけどサイズが合わなかった。

デブには履けないサイズでした。

という事で、もう何にも待たなくていいから、寝ます。カップ麺食べて更に眠くなったしね。

すぐに寝付けるといいんだけど。

やっぱり、正解。

2020-09-24 05:23:49 | 日記
夕方に少し寝て、夜から勉強は思った以上に素晴らしい集中力を発揮しました。

あっという間に4時間経過。

時計見てたら朝の4時。

腹減ったから、カップ麺食べて、薬を飲んで寝るんだ。

起きるのは10時半くらいで大丈夫だから、充分に寝る時間確保できる。

しかも、昨晩はちょこっと収納棚を整理した。

それにしても、勉強4時間の達成感はいいんだけど肩こりひどい。

首凝りもする。

肩を首をほぐすストレッチとか載ってる雑誌あったはずだな。

少し探してみようかな?

それに、やっぱり、勉強4時間は私には必要。

4時間やったって達成感と程よい疲労感に眠気。

これなら、眠剤を使ったらすぐに眠れる。

やっぱりあった。

雑誌発見!

少しストレッチしたら肩や首まわりが軽くなったし痛みも和らいだ感じ。

よしよし、これからは、真夜中に集中して勉強しよう。

あと、肩や首まわりを重点的に伸ばしたり出来るストレッチもググってみるか?

勉強机じゃなくてちゃぶ台だから、どうしても前傾姿勢になって、首や肩に負担がかかっちゃう。

凄いね。テキストを読んでるだけであっという間に4時間すぎるんだから。

明日?今夜かな?

テキスト読みだけじゃなくて、仕訳問題や原価計算とかしてみようかな?

最初は、テキスト読みから始めるのがいいってどっかの公認会計士が言ってたけど、集中出来てる時間内で問題集や過去問も解いてた方がいい気がする。

分からないとこは、スマホでも調べられるし。

とにかく、仕訳に過去問に合格トレーニングを繰り返しやり込む事だな。

最初はテキスト見ながら、問題を解いていって、次第にテキストがなくても95点くらい取れたら今回の簿記は受かる。

今はもう、集中力が切れたから勉強する気にはなれないけど、また夜が楽しみだな。

次の日に午前中から予定が無い日にしかできない方法だけど、夜は静かで誰も訪ねて来ないから、自由に時間が使えるから良い。

眠る時間の調整もできるしね。

ハァ〜、美味い。 

どん兵衛うどんが美味い。

もう朝の5時になっちゃうよ。

そろそろ、起きてるお年寄りは確実にいる。

私はみんなが、憂鬱に起きて会社やバイト先へ行く時間に眠れるという、なんか得した気分になれるんだよね。

これからは、病院へ行く以外は午前中に予定は入れない。

そのほうが、勉強出来る。

昼間に勉強してもいいんだけどね。

「銀行に行かなきゃ」

「役所へ行かなきゃ」

「雨降りだから子供の送迎しなきゃ」

「みんなのお弁当を作らなきゃ」

とか、色々と忙しくてまたたく間に時間は夕方になって「明日は早いから寝なきゃ」って、私の場合は「昼型人間になりたいから。」「勉強の為に寝なきゃ」とか時間に追われるか、昼間という時間帯に縛られる。

だけど、今の私にはその他大勢の人とは違って、時間に縛られるのが少ない。

しかも、絶縁してるから何かに遠慮すること無いから、私が時間に合わせるんじゃなくて、時間の方が私の生活リズムに合うようにすればいい。

外が明るくなってきた。

睡眠時間も、まとめて8時間や6時間じゃなくても、朝方3時間、夕方4時間でも全然いいじゃない。

どうせ、不眠症だから、眠剤飲まなきゃ寝れないんだし。

寝れないときに「寝なきゃ、明日があるから寝なきゃ」って強く願うほど眠れないもの。

それなら、起きてりゃいいじゃない?

私は、今、現在進行形で訓練中なんだから。

ゆっくりとマイペースにやっていけばいいじゃない。

他人と同じじゃなくてもいいじゃない。

私はわたし。

それに気づくまでにはだいぶ時間かかったけどね。

寝る。

皆さんおはよう。

そして、おやすみなさい。


よし(๑•̀ㅂ•́)و✧

2020-09-23 22:04:23 | 日記
眠剤も、薬も使わずに3時間も寝れた!

テキトーに遅めの夕ご飯を食べて、いざ勉強じゃ。

やっぱり、今日を通院日にして良かった。

明日と明後日は降水確率が90%くらいの予報。

今日無理して行かなかったら、眠剤が無くなって困る事になってた。

それに、市役所への提出書類も今日出さなかったら、返還時期が1か月遅れるところだった。

めちゃくちゃしんどい思いをしたけど、今日行かなかったら大変な事になってたね。

それにしても、風邪薬もらったのに飲まずに寝ちゃった。

それで、丸3時間は凄い。

今日は本当に頑張ったな。

そして、これからまたひと頑張り。

簿記の勉強出来る\( *´ω`* )/

やっと落ち着いて集中できる。

明日の就労継続支援B型事業所「きらり」は12時から16時くらいで帰宅できるから、午前中に起きれたらOk!

だから、今の時刻21時14分〜朝6時まで時間ある。

最高じゃん。

昨日の夜にトイレに起きたとき、プライベートスペースにある灰皿が2つあるんだけど、そのうちの一つを転んだ拍子にぶちまけたんだよね。

今度の土日にはキレイに掃除して、ファブリーズしよ。

今日は朝は慌てて出掛けたから、布団や枕をファブリーズ出来なかったんだよね。

明日の昼に出かける前にはちゃんとファブリーズしてから出よう。

夕方の精神安定剤と風邪薬を飲んだから、多少眠くなるかもしれないけど、私は夜行性だから大丈夫でしょう。

あぁ、時間に追われないで勉強出来るって素晴らしいよね。

あとさ、YouTubeので動画でどうしても録音したい簿記の動画24本あるんだけど、どうしようかな?

無理なら仕方ない。

睡眠用BGMにしよう。

昨日、全く勉強出来てないだけで、絶対的に勉強不足。

あと、地元の商工会議所に問い合わせするの忘れてた。

細かい事が多すぎて、頭が混乱してるな。

ただでさえ、頭のメモリ少ないのに。

今年かな?

簿記検定の出題傾向が変わったんだよね。

かなり、多くの箇所が変わったから、新しくテキストも過去問や模擬も買い揃える必要があったんだよね。

だから、私が数年前に使ってたり買った教材じゃ今度の試験には受からない可能性がある。

しかも、変わった箇所はややこしい場所ばかり。

『簿記は仕訳に始まり仕訳に終る』

正にそのとおり。

仕訳問題の正確性が合格の鍵になる。

とにかく、テキストは最低3回以上は読み返さなきゃ。

そんで、つまずいたとこは反復練習。

さて、22時02分になっちゃったから勉強を始めよう。

BGMははじめの一歩。

淹れたての麦茶を飲みながら、まったりやっていくさ。

皆さんは、おやすみなさい。