独身ひきニートで自律神経失調症でうつ病でパニック障害で糖尿病で乾癬な奴の垂れ流し日記と記録

36歳にもなるのに、家庭も持たずにうつ病などの克服と糖尿病治療なんかの記録です。

寝ようと思えば

2020-07-08 20:28:57 | 日記
時間が無いし。

時間があるから寝ようと思えば、今度は寝れない。

本当に苛立つわ。

しかも晩ごはんの準備もしながら、ヨーグルトの時間も見なきゃならない。

明日は、午前中から忙しいから、今度は早く寝るのがいい。

早く寝るためには、早くヨーグルトを作らなきゃね。

そして、早く寝る。

それがいい。

もう、夜に飲む薬を飲んでしまう。

ヨーグルトが出来上がる頃には薬が効き始めるハズ。

でも、今日はちょっと炊飯器の保温ボタンを押すタイミングが時間通りじゃない。

バラバラだから、明日の朝に成功してるかどうかは不安が残る。

でも、多分大丈夫でしょう。

明日は水分を抜くのを少なめにして、緩いヨーグルトを作ろう。

でもね、なんか社協の担当が自分から面談したいとか言い出したくせに、詳しい面談時間を知らせてこないのはなぜかな?

なんか頼りない。

それでいて、私に真面目に説教するんだから、偉いもんだよな。

なんで時間にはルーズなのかな?

何もやる気しない。

2020-07-08 16:26:20 | 日記
無気力で無関心の時間がまた訪れました。

どうしましょうか?

部屋の模様替えもゴミの片付けもやる気ゼロ。

寝床を移動したいが、そのためには多くの荷物や灰皿などが乗ってるテーブルを移動させなきゃならない。

そのうえ、同時に掃き掃除もしなきゃならない。

だから、面倒で仕方ないし、やる気ゼロ。

ちょっと寝てるかな?

今日は今からヨーグルト作り。

熟睡はできないが、寝てるしか時間を潰す方法が見当たらないし。

寝るのが1番。

2時間、寝たみたい。

2020-07-08 11:11:25 | 日記
でも、見てないのにまたYouTubeの画面のまま眠ってしまった。気をつけてたつもりだったのに。

でも、データ量は先月に比べたら全然少ないからまだまだ平気。

暑くて目が覚めてちょうど良かった。

起きたタイミングで待ってた荷物が届いた。

写真で見るよりキレイに保存されてるし、2,000円という値段からしたら全然美品。

だって、ミズノ製品の刺繍入りの30リットルのリュックだよ。

大きな傷や汚れも見当たらないし。

カビなどの跡も無い。

さて、早めの昼ご飯食べて、また寝よう。

何しろ寝てるのが1番だから。

ヨーグルトの水切り開始。

2020-07-08 08:02:28 | 日記
開始時刻は7時46分。

夜の8時まで待てたら、水切りを終わらせてタッパに入れて保存する。

それから、部屋の模様替えは今日は全部キャンセルして、寝てる事にした。

だって、木曜日は社協の担当者とプレステを買う相談。

金曜日には青松館での作業。

土曜日は皮膚科と予定が詰まってるから、ゆっくり休めるのは今日しかない。

3日連続だし。

金曜日には行きたいし。

今日はおとなしくして体調を整える事に全力を傾けよう。

だから、模様替えは土日にまとめてやろう。

今日は寝てるのが1番正しい気がする。

気力はあるけど、それを使い切ったらあとは動けなくなる。

だから、寝る。

とりあえず、今日はそれが最善策に思える。

タバコを吸って、寝る。

薬を飲んで寝る。

とにかく寝る。

それでいい。

今日はそれでいい。

今日こそ。

2020-07-08 07:05:53 | 日記
7時には起床できたので、今日は寝る場所の確保までできたら、目標クリアとしたいかな?

今日は外出の予定が無いから、体調を戻す為にも目標クリアだけでOKとする。

とりあえず、午前中は寝てようかな?

なんか、体はちょっとしんどいし。

朝は4時くらいに一度起きれてお通じは一回あったけど、お腹にはまだまだお腹にはたくさん溜まってる感じ。

朝ごはん、を手早く済ませてあとは寝てよう。

ヨーグルトの水切りもしなきゃね。

眠いから二度寝する。