独身ひきニートで自律神経失調症でうつ病でパニック障害で糖尿病で乾癬な奴の垂れ流し日記と記録

36歳にもなるのに、家庭も持たずにうつ病などの克服と糖尿病治療なんかの記録です。

早いよ。

2019-08-05 21:45:18 | 日常生活や病気など
なんだかんだと、用事を済ませてるうちに1日が終わる。

お風呂は入ったよ。2時間くらいかかったよ。

もちろん休憩時間を挟みながらのお風呂だけどね。

それから、イオンに弁当を買いに行ったら時間が遅かったから一つも残って無かった。

サンドイッチは昼間にしばらく食べなくていいなってくらい食べたから、夜はご飯を食べたかったけど、カップ麺を買ってきた。

明日の弁当のおにぎりも作ったし、あとは早めに寝るだけ。

明日は今日貰えた薬を飲みやすく分けなきゃいけない。

アイスも買ってきたから、食べて汗は引いた。

一時的な物だろうけどね。

寝苦しいだろうから、今夜も首のアイスノンは欠かせないな。

睡眠薬も飲んだんだけどさ、冷たいものしか口にしないからお腹緩い。

まともに食べたのは、昼間のサンドイッチだけだから仕方ないかな?

あとは、アイスに炭酸飲料とかの冷えた飲み物。

なんか眠くなってきたかもね。

今日は日付変わる前には寝たい。

その方が体にはいいんだけど、寝たら起きてまた「行きたくない病」の心と闘わなきゃ。

今から憂鬱なんだよ。

今は、今の時点では行く気あるよ。

でも、寝て起きたら気持ちはどう転ぶかわからない。

お腹の調子もどうなるかわからない。

もちろん、寝る前にはトイレに行くけど、整腸剤も飲むけど、明日はどうなるかな?

本当にボロになるまで働くんだよな。

残業も有りかもしれないし。

今夜は23℃。

部屋の中がこんなに涼しくても、寝床は暑いんだよ。

もう、数時間で明日の火曜日になっちゃう。

嫌だな。

でも、行かなきゃ。

今月の目標は“出勤日に休まない”という事にしてあるからね。

休むのは避けたい。

そんな気持ちにもなりたくない。

行くのが当たり前になる様にしていきたい。

でも、職場の先輩には「頑張らなくていいからね」って励まされてる。

仕事自体は単純作業なんだけど、同じ作業が続くから、疲れる。飽きる。

でも、今回の職場環境はかなり良い方だと思う。

病気に理解を示してくれてるし、所長は融通の効かない人みたいだけど。

別に所長はシカトしてていいんだよなぁ。

所長は事務所に居たり、葬儀の打ち合わせに行ったりするから、私がメインで働くパントリーという部門とはほとんど顔を合わせないからな。

パントリーは室内で配膳、下膳、掃除、会場準備だから、仕出し以外では室内作業だから所長とは顔合わせる機会少ないんだよね。

助かってるけどね。

所長とか偉い人が近くに居ると仕事やりづらいし。

私の“良い真面目キャラ”すら出せないし。

嫌味かどうかはわからない。被害妄想かもしれないけど、「彼女は真面目だから」って言われた。

少なくとも私には嫌味に聞こえたし。

まぁ、女だらけの職場だからみんな互いに裏表があるのは判ってるけどね。

何故か口調が威圧的な人も居れば、嫌味も本音も同じ笑顔で話す人、ほぼ喋らずに周りに凄い暴言を大声で吐かれても笑ってマイペースな人、いつも監督気分で動かない人。

少なくとも私の前では悪口を言われてない。

まぁ、今のところだけどね。

失敗を繰り返せば呆れて怒り出す人も出てくるだろうし。

ってか、もう23時じゃん。

早いよ。

時間過ぎるのが早くて怖いんだよ。

目を閉じたら火曜日。出勤日になっちゃうからね。

首のアイスノン気持ちいいし、今日1日の気疲れですぐ眠れそうな感じなんだよね。

今夜は昨日や一昨日と違って蒸し暑さが幾分和らいだ感じがする。

昨日は、疲れすぎて薬を使わなくても熟睡できたけどね。

足は少し芯が疲れてる。

鈍痛までいかないけど、軽くはないな。

眠るのがこわいよ。

この不安感は、どうにかならないものかね?

外出しても疲れるし、帰宅したら帰宅で疲れる。

何しても疲れるんだよな。

明日は休みだよって連絡来てないから、出勤日。

ため息が止まらないし。

どうしようかな?


休みが終わっちゃうよ。

2019-08-05 18:30:26 | 日記
病院で精神科と内科受診。

10時半くらいに受付して、病院から出たのは14時頃。

内科が異常に待ち時間長くて、2時間以上待たされた。

診察は短いのに、なんであんなに待ち時間長いかな?

しかも、ドコモに乗り換え予定だったのに、料金未払いでナンバーポータビリティができなかった。

1週間くらいは待たなきゃ。

まだこの不便なスマホと付き合うのか?

明日も仕事だからね。

今日は風呂に入って洗わなきゃ。

でも、まだまだ風呂に入れてない。

入る気になれない。

踏ん切りがつかないのよ。

早く入って上がって、スキンケアして明日の弁当を作って、寝なきゃ。

本当に本当に、寝る時間を確保しなきゃ。

早く入らなきゃならないのに。

そうしなきゃ、満足な睡眠時間の確保は難しいのに。

なんでこんなに毎回入るまでに時間かかるかな?

入ってしまえば意外にあっという間なのに。

早く、1分でも早く上がってしまいたいのに。

早く風呂に入って、制汗クリーム塗りたいのに。

いい加減、もう入ろうかな?

タバコは減るだけだし。

汗臭いし。

今日もシャンプーだけでいいや。

とにかく早く上がって、やる事やって寝てしまおう。

洗髪が1番面倒なんだよな。

とにかく、次に風呂に入るのも近い日だからササッと済ませちゃお。

制汗クリーム塗りたいし。

マナラホットクレンジングゲルも使いたいし。

思い切って入ろうかな?

通院日。

2019-08-05 11:16:31 | 日常生活や病気など
病院で精神科と内科の受診日。

予約したのに、予約制なのに予約時間を30分も過ぎてる。

早く終わらせて、教えてもらった美味しいパン屋さんに行って、スマホをドコモに乗り換えるから早く行きたいのに。

肩は凝ってるし、暑いし、眠いし、やっぱり病院の待ち時間嫌い。

早く帰宅して楽な格好になりたいのに。

サンドイッチも食べたいから、何にも食べないできたのに。

薬も飲みたいし。

足は昨日と一昨日の過酷な作業で疲れてるし。

帰宅したら、お風呂に入る準備もして早く風呂に入ってしまいたいのに。

精神科は待ち時間は短かったのに、内科は混んでるから長いんだよな。

早く呼ばれないかな?

喉かわいたし、眠いし、しんどいし。

早く帰りたいのに。

なんで今日に限って、精神科の待ち時間が短かったのかな?

呼ばれる気配が全然ないんだよね。

なんのための予約制なのかわからん。

これならば、普通に外来で順番待ちしても大して時間は変わらないんじゃないの?

早くサンドイッチ、フルーツサンド食べたいの!!

喉かわいたのに飲み物は車に忘れるし。

精神科の診察が終わって、もう少しで、1時間。

スマホのバッテリーが寿命で減りが早いんだから、早く帰りたい。

早くドコモショップ行きたい。

必要な物を買い物したい。

疲れる。

仕事とは、別の意味で大変疲れます。

早くドコモショップ行きたい。

それが楽しみで、昨日の苦行に堪えたのに。

早くしてよ。

1時間以上待ち時間あるのは、おかしいでしょう?

予約制で全員予約してるんだから、多少の順番待ちは覚悟してきてはいるよ。

だけど、待ち時間で1時間は無いでしょう?

仕方ないのかな?

この辺でまともに診てくれる病院はここしかないし。

今日は月曜日だし。

我慢するしかないのかな?

気仙沼のイオンに行きたいんだから、早く終わってくれよ。

疲れるんだよ。

あぁ、もう1時間過ぎた。

まだかな?

早く帰りたい。

めちゃくちゃ、眠くなってきた。

2019-08-05 05:49:48 | 日記
なんか、急に眠くなってきた。

寝れるかな?

寝れるなら、少しでも寝たいかな?

寝れるかな?

少しでも寝たいよ。

でも、病院の時間に間に合わないのはマズイから起きていようかな?

ってか起きていられるのか?

あと3時間。

起きてるのしんどいよ。

タバコないし、寝るしかないでしょう。


3時半頃に目が覚める。

2019-08-05 03:56:08 | 日常生活や病気など
めちゃくちゃ、熟睡。

がち寝。

睡眠薬は飲んでないのに、3時間くらいはぐっすり寝てた。

体軽い。

足が、あんなに、どんより重かったのに。

軽くなってるよ。

睡眠って本当に大事だよなぁ。

睡眠薬を使わなくても、熟睡って凄いよ。

かなり凄いよ。

すんごい。

疲れって凄い。

寝付いたのは、日付が変わってからだから3時間くらい?

録画してる番組を見ながら、また眠れるまで起きていようかな?

朝の9時には家を出なきゃならないし。

それまでには、着るものとか決めなきゃ。

ちょっと、鉄腕ダッシュ見ながら洗濯物を回して、干した。

干した。

暑い。

汗だく。背中に滝が流れてる。

少しでも寝れるかな?

寝れないかな?

寝れなきゃ、昼間に寝るさ。

今はとにかく暑い。

蒸し暑い。

とにかく暑い。

インナーは何を着る?