ようこそ、生理前の食欲

昨日の体重は47.3   調整日

今日の体重は47.2  調整日

 

2日間とも調整日にしてみたけれども、生理前の食欲がこんにちは。で今日の調整はうまくできませんでした～

 

むくみも出てきてる感覚もあるし、

 

生理前に一回体操できればいいなとは思っていたけど、

 

生理前は無理かな。

 

生理前や生理中に出てくる頭痛も、今日あって、あまり体重に気持ちが向けていません。

 

今は、体重よりこの頭痛 をなんとかしたい～