タイミングダイエットで産後太り解消

産後1年経過。3回の妊娠・出産で増えた8キロを戻したい!

昨日(調整日)の夜ご飯

2021-08-27 12:33:25 | タイミングダイエット

昨日は調整日だったので、夜ごはんは主食抜きでした

 

魚(写ってるのは家族5人分。)

麻婆豆腐

かぼちゃ(これも5人分)

ミニトマト(直置き…)

 

家族は、これプラス

白米

スイカ

 

でした



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