タイミングダイエットの効果

前記事にも書いたように、体重の減り幅は少ないです。


しかも、2月の生理から3月の生理までの約1ヵ月間は、タイミングを間違えたり、お泊まりで体重が計れないのに体操を見切り発進し、失敗だったり、結局体重は減りませんでした。


3月の生理が終わってから、再スタートを切って、細々と続けている感じです。


ただ、少ない体重減の割りに、体のサイズは減っているように感じます。
（あくまでも自己申告。悲しい）

タイミングダイエット前の体のサイズ、一応測っていたので、次の痩せ日あたりに、サイズの比較もしてみようかな。