黄色のヘキサゴントップ完成♪＆モチベーションの上がったこと

黄色、オレンジ、黄緑で配色したヘキサゴンのポーチのトップがやっと完成しました〜
このあとキルティングに入ります。


先月のマラソン大会に出てから、走るモチベーションが前より上がりました♪
今年に入ってから走った回数を手帳のマンスリーに印をつけて数えてみたり
「痛みなく走るには？速く走るには？」
と減量を本気で考え出したり（←それまでも考えてはいたけどなかなか上手くいかなかった）


マラソン大会で脚を痛めたり思うような結果が出なかったせいで
ようやく減量せねば！と強く感じるようになった時に本屋で目にとまった本です。
ダイエットの方法というより、
徹底的に自己分析をする→自分に合った方法を見つけ→習慣にする
そのやり方が書いてあります。
昨日・今日はその自己分析をしてみました。
自分でも分かってるのは、夕飯前の間食の多さ！
それをノートに文字で読めるようにした事は自覚を更に強めた感じ。
自分に合った方法を見つけて習慣にする過程は試行錯誤があるだろうと思いますが
期間限定のダイエットを卒業して
無理なく続けられる太らないための習慣を見つけたいと思います。


モチベーションが上がったと言えば…もう1つ。
⇒SHINee Lucifer
新大久保ツアーのあと、韓国の歌をまた聴きだしてます。
そのうちの1つがとても気に入りただ今歌詞を覚えているところです！
結婚してから全然聴かなくなったし、韓国のことにも触れてもいなかったのですが
好きなものができると違いますね☆
韓国語の歌詞に口がまだまだ全然ついていけないですが、とても楽しい！
韓国語の勉強をしていた頃の楽しくて仕方がなかった時の気持ちが思い出されます(๑•᎑•๑)