午前中は、ウオーキングマシンを歩きました。
7日は、30分。8日は、40分。9日休み。10日45分。
そして今日は、50分歩きました。ペースを上げ過ぎかもしれません。
来週は、40分に戻して様子を見ます。
戻ってすぐ自転車で江坂まで行きました。
雀太の弟子、源太がチラシとお茶を配っていました。
洛京氏が、源太とおしゃべりしています。
源太は落研(関西学院大学)で、会長(龍大落 . . . 本文を読む
ヨメさんの子供の頃、瀬戸内町古仁屋でも、「鯨が来たぞ～」と言う事が聞こえ
急いで港に行ってみると、加計呂麻島との間の大島海峡を、鯨はゆっくり泳いでいたそうです。
私も、「鯨が見たい」と言っているので、名瀬に住む義妹からメールが届きました。
の記事を写真で送ってきました。ネットで見ると、
かけろま手しごと工房で齋藤さん写真展 2019年5月9日
初の写真展を開いている齋藤大 . . . 本文を読む
昨夕の朝日新聞夕刊(2019.05.08)です。
田中正造は、真の政治家ですね。
今の政治家は、ヒラメになり、自らの品位を落としているような気がします。
いや、もともと品位の無いのが政治家になっているのかな。 . . . 本文を読む
腰部脊柱管狭窄症と診断されて、3週間ほどになります。
薬で痛みを抑えることは、できません。
ネットで探してみると、体操メニューが見つかりました。
体操メニューをこなしていると、心持ちか楽になります。
背中を丸めて横になると、楽になります。
一週間ほど、こなしています。
ウオーキング・マシンで歩くことを勧められました。
試しに20分歩いてみました。
猫背気味でしたが、背筋 . . . 本文を読む
zoomin氏のアートは、《書》が続いています。
2019.04.22北海道旭川近文(ちかぶみ)郵便局の風景印です。旭川市緑町19-2148-45
《作品解説 (zoomin)
連休中の郵便事情が分からず、休みに入る前に・・・と思って急いで出したものもあり、パラム氏にも急がせることになってしまったかも知れもせん。① デザイン書芸シリーズ「海３」 「春 . . . 本文を読む
息子のヨメさんは、静岡からもらいました。
できるだけ里帰りをするように、勧めてます。
静岡のお父さん、お母さんは自営業のため大型連休を利用して、旅行されます。
10連休のGWは、青森へ。息子も声をかけていただいて、ヨメさんとご一緒しました。
可愛がっていただけるのは、ありがたいことです。
行く前に、「青森の桜は、見頃やな～」と言っていたら写真が届きました。(5月1日に撮したものです)
. . . 本文を読む
今日は、憲法記念日です。
新天皇が即位されましたね。お言葉全文が、朝日新聞一面です。(5月2日朝刊)
《憲法にのっとり》と発言されてます。ご立派ですね。
どこかのだれかは、憲法を変えることしか関心の無い方もたくさんいらっしゃる。
「耕論」という欄です。
平成が、戦争のない時代だったことは、ありがたいことです。
一部の不届き者のために、日本が戦禍を被ることの無 . . . 本文を読む
