心理カウンセラーWAKOさんのmixi日記です(ご本人様には許可をいただいています)
↓
余計な考え事や雑念で、心がごちゃごちゃしているとき、
わたしはよく「柏手を2回 打つ」ことをします。
これは、誰かの本で知ったやり方なのですが、
心をクリアにするのにとっても有効です(^^)。
神社へいったときのように
パンッ パンッ !
と、目の前で2回、手を打つのです。
そうすることで、
ぱっと、その場のごちゃごちゃがかき消され、
自分がクリアになります(^^)
ある朝、息子を車で保育園へ送っていく途中、
どうも心がごちゃごちゃと考え事をしていたので
この柏手をやりました。
(あ、運転中じゃなくて、車が止まっているときです!(笑))
突然 車内の運転席で
パンッ パンッ!!と手をたたいた母に、
息子、唖然。
(笑)
なんなんだこの人は?という いぶかしげな顔をして、
「なに? いまの」
と、クールに言うから、
「あ~ いまのはねえ、心がごちゃごちゃしていたから
手を叩いて さっぱりしたんだよ」
と答えました。
すると息子、さらに不思議そうな顔をして
「だってさ~
さっき、カブトムシのはなしして すごく楽しいのに
どうして心がごちゃごちゃしてるの?」
だって。。。
ひゃぁ~・・やられた!
子供たちって、
いつだって、「いま ここ」を最大限に楽しんでいる。
いつも、そうやって「いま ここ」を生きているだけ。
だからこそ、疲れを知らないし、瞬間瞬間が楽しそう。
(「疲れを知らない子供のように~♪とは、よっくいったものだ☆)
息子のひとことで
そういう生きる姿勢に 衝撃をうけました。
青い空。 白い雲。 萌える緑。
輝く太陽。セミの鳴き声。
夏休み。花火。スイカ。夏祭り。。。
この季節がやってくるたびに、
「夏は、子供たちのものだな~」と感じます。
夏ほど、子供たちが生き生きと輝く季節はない気がして。
暑い夏がやってきたと同時に
我が家の子供たちの元気は、さらにパワーアップしております。。。
なんでこんなに疲れないの?元気なの?
ほんとに、毎日驚かされます。
そんな姿に、
「いまを生きる」「いま ここを 純粋に楽しむ」
生き方を
学ばされる母なのでした。。
今日も読んでくれてありがとうございます(^人^)
素敵な夏の一日を☆
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余計な考え事や雑念で、心がごちゃごちゃしているとき、
わたしはよく「柏手を2回 打つ」ことをします。
これは、誰かの本で知ったやり方なのですが、
心をクリアにするのにとっても有効です(^^)。
神社へいったときのように
パンッ パンッ !
と、目の前で2回、手を打つのです。
そうすることで、
ぱっと、その場のごちゃごちゃがかき消され、
自分がクリアになります(^^)
ある朝、息子を車で保育園へ送っていく途中、
どうも心がごちゃごちゃと考え事をしていたので
この柏手をやりました。
(あ、運転中じゃなくて、車が止まっているときです!(笑))
突然 車内の運転席で
パンッ パンッ!!と手をたたいた母に、
息子、唖然。
(笑)
なんなんだこの人は?という いぶかしげな顔をして、
「なに? いまの」
と、クールに言うから、
「あ~ いまのはねえ、心がごちゃごちゃしていたから
手を叩いて さっぱりしたんだよ」
と答えました。
すると息子、さらに不思議そうな顔をして
「だってさ~
さっき、カブトムシのはなしして すごく楽しいのに
どうして心がごちゃごちゃしてるの?」
だって。。。
ひゃぁ~・・やられた!
子供たちって、
いつだって、「いま ここ」を最大限に楽しんでいる。
いつも、そうやって「いま ここ」を生きているだけ。
だからこそ、疲れを知らないし、瞬間瞬間が楽しそう。
(「疲れを知らない子供のように~♪とは、よっくいったものだ☆)
息子のひとことで
そういう生きる姿勢に 衝撃をうけました。
青い空。 白い雲。 萌える緑。
輝く太陽。セミの鳴き声。
夏休み。花火。スイカ。夏祭り。。。
この季節がやってくるたびに、
「夏は、子供たちのものだな~」と感じます。
夏ほど、子供たちが生き生きと輝く季節はない気がして。
暑い夏がやってきたと同時に
我が家の子供たちの元気は、さらにパワーアップしております。。。
なんでこんなに疲れないの?元気なの?
ほんとに、毎日驚かされます。
そんな姿に、
「いまを生きる」「いま ここを 純粋に楽しむ」
生き方を
学ばされる母なのでした。。
今日も読んでくれてありがとうございます(^人^)
素敵な夏の一日を☆
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