逆子ちゃん

待ちに待たない（←変な日本語）夏休みがやって来てしまいました

毎朝「今日はどこに行くの？」と聞かれる苦痛
そんなに出かける用事はありません
なので、最近は庭でプールが定番です

さて。昨日、妊婦健診に行ってきました。
週数よりちょっと大きめですが元気に育ってました

がなんと逆子ちゃん。
先生にはこの時期の逆子は全然気にしなくていいよ、と言われたんですが
一人目の時は一切そういう事はなかったのでビックリです

どうりで下腹部あたりばかりで胎動を感じると思っていたよ。。。

もともと楽天的な性格なので、次回までに戻る事を期待して過ごします・・・

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最近、猛暑のせいか、妊婦だからなのかフラフラする私。
貧血気味？？
血圧はそんなに低くないんですけどね～。

食事を気を付けてみようと思って目をつけたのが、
貧血予防改善に欠かせない「葉酸」を豊富に含むアボカド。

妊娠初期の頃はサプリで「葉酸」を取っていたんですが
ひと瓶飲み終わってからは何となく忘れてました（←このあたりがいいかげん）

なぜアボカドっていうと【大好きだから】
勢い余ってこんな本まで借りてきちゃいました。



でも結局行き着いたのはコレ↓
ザクザク切って、鰹節をかけて、ピエトロのドレッシングかけただけ
でもとっても美味です



問題は家族でアボカドを食べるのが私しかいないこと。
アボカドってすぐ傷みますよね～。。。

貧血予防改善の食材探しは続きそうです


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RTA認定セラピスト
神奈川・藤沢のベビーマッサージ教室～和　Nagomi～

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