今年3回目の常設コース
夏ゲレンデです
白馬岩岳で、数年ぶりにしっかりスピードに乗せる練習ができてるので、先週のフジテンでも、いい感じになってきました
脳梗塞からの左半身麻痺（軽いのですが） 左右対称に力が入らないので、特に左足の出すのが遅れて、左ばかりにこけます
これを何とか解消するべく 反復横跳びやら スポーツクラブでの両足の同じ荷重でのウォーキングから、1分ランニング（2分くらいしか持たない）
心拍を上げるのも少し不安なので、徐々にってところ
どうせ左右バランスのリハビリなら、下りを楽しんだ方が回数をこなせます
雨上がりだったのですが、こんな時には火山性の地形の為、滑ることが少ない、フジテンがベスト
思った通り、ドライより滑らず、丁寧に走る練習がしっかりできました
来場していたライダーは30人前後
リフト待ちもなく、コース内での追いつくこともほぼなし
荒れているコーナーなども、しっかり整備されていて、気持ちよく飛ばせます
同じルートを繰り返し走り安のがとてもいい
3時間券が3000円
会員になっていると、1日券が3500円なので、1日にして、ゆっくりと、セッティングをわずかに変えながら、乗っているときに前後加重や、倒しやすさ、
コーナーのラインなど、わずかな違いも楽しみ、いいところを出せました 数ミリのバーのクランプ位置でも、わかるときにはわかります
今までは、誰かと来ていて、自分のBIKEをしっかり見ることができなかったので、やっと乗りやすくなってきました
9本をSTUMPJUMPER EVOで下り ある程度のセッティングを出してから
3本をanchoriteにて
フルサスの後に、ハードテールって・・・と思うでしょうけど
自分に合ったBIKEなら、、ハードテールでも、フルサスと同じラインで同じスピードで走れるし
逆になれると、振り回しがしやすく、楽しめます
後輪の跳ね上げも、ほとんど気にならず、気持ちよく終われました
12本 今の自分には、体力的に限界です
また水曜日、時間空けば行くので、お休みできる方はぜひご一緒に
あなたのMY BIKEの乗りやすさ追求を、お手伝いしますよ
