今日で6月もおしまいですね。
毎日暑い日が続きますが、お野菜でビタミン補給！
夏野菜は暑さ対策の栄養素が多いといわれています。
暑さに負けない健康対策です。
今日のお野菜
オオバ（野菜ジュ－ス・天ぷら・肉まき）
ズッキ－ニ
ピ－マン
サンチュ（玉ねぎやきゅうりをスライスしてサンチュを手でちぎりドレッシングを！）
お野菜セット
天ぷらセット・・・・・（小ナス・ししとう）
炒めものセット・・・（ズッキ－ニ・ピ－マン・２０日大根・フル－ツトマト）
エンサイをプランラ－で作ろう！
60cmのプランタ－で３Pで後は挿し木で増やせます。
サラダや炒め物に暑さに強いお野菜です
毎日暑い日が続きますが、お野菜でビタミン補給！
夏野菜は暑さ対策の栄養素が多いといわれています。
暑さに負けない健康対策です。
今日のお野菜
オオバ（野菜ジュ－ス・天ぷら・肉まき）
ズッキ－ニ
ピ－マン
サンチュ（玉ねぎやきゅうりをスライスしてサンチュを手でちぎりドレッシングを！）
お野菜セット
天ぷらセット・・・・・（小ナス・ししとう）
炒めものセット・・・（ズッキ－ニ・ピ－マン・２０日大根・フル－ツトマト）
エンサイをプランラ－で作ろう！
60cmのプランタ－で３Pで後は挿し木で増やせます。
サラダや炒め物に暑さに強いお野菜です
