昼ごはん

「明日、曇りの天気予報だから畑しま～す！８時半集合＾＾」と昨夜メールがあったのだが、

今朝は雨。中止でした。

裏の公園の桜は満開。

チチチチチと、雀の声をミイは目で追う。

猫の真剣な横顔って本当に可愛い♪



麻婆豆腐２９０kcal、ごはん１００g、副菜のひじきの煮物とポテトサラダは一口ずつ。トータル５００kcalちょっとかな。

料理というものは、下ごしらえに時間がかかるものです。

野菜を洗ったり、切ったり、下茹でしたりでかなりの時間。

特に昼は仕事をしながらの食事になるので時間のかかるもの、そして麺類は良くない。
お客さんが来られたら、放置状態になってしまう。
汁をすべて吸ってしまった麺は恐ろしいくらいの量になる(笑)

それで、下ごしらえは事前にしておき主菜をさっと煮たり炒めたるするだけのメニューにする。

「また麻婆豆腐食べてる～＾＾：」と娘に言われるくらいです。

美味しくて、私の最近のお気に入り～♪

朝ごはん

毎日同じような写真ですが、最近はしろもミイもお布団の上がブームのようです。

２匹のお気に入りの、ターちゃんのブランケットがあるからかな？


手が・・・


ミイってなんか可笑しい＾＾



今日の朝ごはん。
ごはん１００g、ジャガイモと玉ねぎとワカメのお味噌汁、目玉焼き、きんぴらごぼう、モヤシときゅうりの酢漬け、とろろ芋。
総カロリー４５０kcal　　１食の目標は５００kcal。私は運動不足だからこれくらい。


朝は、ずっとパンに珈琲だった。
和食に替えて１カ月ちょっと。
調子がいい＾＾

今、「食」の見直しをしている。
日々色々なレシピ本を見ながら、野菜を使った常備菜作りに励んでいます。

朝しっかり食べるという事、３食きちんと作ってたべる事が目標。。


ある日の昼食。揚げ出し豆腐も野菜たっぷり。
主菜のこれで２２０kcal。和食ってヘルシーですよね。

旬の食材を頂いて、パワーをつけて行きたいと思います！そしてアンチエイジング！(笑)

笑顔の寝顔

午前９時。


しろちゃんにしたら、お昼寝って感じかな～

１回目に起こされたのは２時半だった＾＾；

次は５時。熟睡中に起こさないでよ！って感じです。

そしてミイは私の顔に顔をくっつけて寝てました＾＾


しろのお昼寝の邪魔をしてやろうかと思ったら、

「う～ん」って伸びをして


脱力～～


笑ってる～＾＾

これじゃあ起こせません（苦笑）



椿（ボクハン？）を頂いたので描いています。まるで薔薇のような椿。

これから葉を仕上げて、花の色も調整です＾＾

そしてたった今、息子が椿の花をもらってきた。

可愛いなぁ。

また椿だけど、描いてみようかなぁ～描かないと上手くならないものね！修行、修行＾＾

ゆがんだハート

娘が突然、「つながってる！！」


このポーズ限定かな？


腕の模様がつながってます！

爪切り

しろちゃんは野良ちゃんだったけど、爪切りを嫌がらない。

とっても良い子だ！＾＾


「あたちは爪切り大っ嫌い！！」


ミイはママが野良ちゃんで、生まれて間もなく保護されて、


ウチに来るまで、動物病院のスタッフさんに育てられました。


でも「病院」と「爪切り」が大嫌い。


本当に困ったものです。ミイたん、病気やケガは無しだからね～！


今朝の桜。

午後はかなりの数の花が開いていた。
今日の金沢は２０℃を超えて、とても暖かいです。

開花宣言

ミイがいつになく可愛い顔をしているので撮影会になった






ミイの小顔はずっとこのままなのだろうか？

顔が小さいので、顔だけ見てると子猫っぽい＾＾


お客様から福岡旅行のお土産です。
柚子胡椒。
牛肉があったのでさっと炒めてつけて食べました～美味しい！
ステーキならもっと美味しいだろうなぁ～


金沢、開花宣言ありました！来週辺りが見頃かな？

畑の日 ③

昨夜のミイたん。ぬくぬく～


灯油もこれで最後。

もう買わないよ～

もう春ですから、ストーブはバイバイね＾＾

とは言うものの、

青空が広がり、太陽が輝いているのに


お花も


つくしも嬉しそうなのに、

寒いです。

風が冷たい。物凄く冷たい。

そんな中、３回目の農作業！

酸性の土にもみ殻の炭？を加えて調整しました。

４人の畑になるのですが、何を植えたらいいか？と相談中。

私はちょっと変わったものも育ててみたいのですが・・何かアドバイス頂ければ嬉しいです＾＾


今日は仕事なので、朝作業をしてすぐに家に帰りました～

仕事までに少し時間があったので、大根とイカの煮物をササっと作る。

お昼に食べました！イカが柔らかくて、大根に味が染みていて美味しかった！＾＾

４月１日生まれ

とうとうワンちゃんを飼いました！

ウソです＾＾；

今日は私の相棒だった花の誕生日。生きていたら１８歳。

ヨボヨボおばあちゃんだったかもね。

想像つかないなぁ。

私の母は５１歳でこの世を去り、生きていたら８１歳。

想像つかないなぁ。

私の中では、花も母も若くて綺麗なまんまです。



今朝もしろに激しく起こされた！

ミイも連なってましたが、ミイは噛んだり、爪を立てたり、蹴ったりはしない。（しろはする）

しろは私を起こす時だけ嫌な事をする。いつもは良い子。（念のためのフォロー＾＾；）



チチチチチ・・・


裏の公園にはたくさんの鳥が来る。

桜の花が咲くともっとたくさん来る。そして咲いたばかりの花を落としてしまうのよね～


しろちゃん、お風呂につかっているみたいよ＾＾；