＜可愛いお花＞ 2015-01-14 00:25:29 | 日記 ＜可愛いお花＞ ＜アスパラガス＞ 疲労回復にいいそうですよ！ ゆでるときは長いままでゆでるのがポイント きってゆでるとうまみや栄養成分が溶け出てしまいます たっぷりめの沸騰した湯に茎の根元のほうから入れて少しかためにゆでると良いそうですよ！
