<アトリエのお花たち>
<柿>
栄養面ではビタミンCが豊富!
また、ほかの果物には比較的少ない、ビタミンAも多く含まれているそうですよ!
とくに干し柿の場合だと、生のものと比べ2倍もビタミンAが含有されているそうです!
ただし干し柿にすると、ビタミンCは損なわれてしまいます。
熟した柿は冷凍すると美味しいと聞き!
早速お正月料理でいっぱいだった冷蔵庫も空いてきたので!
凄くおいしい
<アトリエのお花たち>
<柿>
栄養面ではビタミンCが豊富!
また、ほかの果物には比較的少ない、ビタミンAも多く含まれているそうですよ!
とくに干し柿の場合だと、生のものと比べ2倍もビタミンAが含有されているそうです!
ただし干し柿にすると、ビタミンCは損なわれてしまいます。
熟した柿は冷凍すると美味しいと聞き!
早速お正月料理でいっぱいだった冷蔵庫も空いてきたので!
凄くおいしい