＜アトリエのお花たち＞

＜アトリエのお花たち＞

＜柿＞

栄養面ではビタミンＣが豊富！

また、ほかの果物には比較的少ない、ビタミンＡも多く含まれているそうですよ！

とくに干し柿の場合だと、生のものと比べ２倍もビタミンＡが含有されているそうです！

ただし干し柿にすると、ビタミンＣは損なわれてしまいます。

熟した柿は冷凍すると美味しいと聞き！

早速お正月料理でいっぱいだった冷蔵庫も空いてきたので！

凄くおいしい