心もからだもリラックスしませんか。
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水曜日にはなまるマーケットをふと見ていたら口臭について
取り上げていました。
口臭で健康状態がわかると言いますよね。
そしてコミュニケーションをとるうえで人と話すということは、避けて通れないので口の臭いは気になります。
番組内で歯科医師さんも言われていたのですが、
「口臭の救世主は唾液です。」
唾液ってとっても大切！唾液が口の中に充満していることで、虫歯予防にも一役かっているくらい大切な働きをしています。
菌の繁殖を防ぐので、もちろん口臭を減らすことにもつながるんですよね。
口臭撃退術のポイントは唾液！
実際番組で、口臭の硫化水素の値が通常より高いモニターの方が紹介された体操で唾液がでたことによって硫化水素の値が激減！！していました。
タイ式ヨガルーシーダットンの中にも、唾液腺を刺激するポーズや顔のマッサージがありますよ。是非是非実践して唾液をいっぱい出しましょう（＾＾）
食べるときによく噛むことでも唾液沢山でますよ～。日常で実践しやすい一工夫してみてくださいね。
OA内容が簡単にまとめてあります。はなまるマーケット9月26日放送口臭の悩み↓